怎么做能将肿瘤抑制在萌芽期

    有关癌症，从发现有癌症这一时期开始就使人们头痛不已。不是因为癌症的症状让人头痛，而是癌症的难以预防、难以发现、难以治疗等问题让人头疼不已。有关这一头疼的问题，今天小编就为大家带来一些简单的防癌措施。

    四大恶习致癌较危险！

    1、滚烫热饮：研究发现，热.烫饮品会增加食管癌危险。当滚烫的饮料进入口腔、食管、和消化道的时候，黏膜会发生破损、溃烂、出血等。如果长期以往下来，就很有可能诱发癌症。

    

    2、常吃烤肉：研究发现，大量是用烤肉的同时，也是在为机体摄入一种名叫HCA的化学物质。这种物质很大的特性就是会引发肠癌。专家表示，尤其是烤焦的肉食更易产生致癌物。

    3、长时间使用手机：世界卫生组织认为手机和汽车尾气一样，都很有可能是导致恶性脑部肿瘤的“元凶”。

    4、只爱吃肉：喜欢吃肉的人也非常容易发生便秘。体内毒素长期无法及时排除，就会增加肠癌危险。

    六大招，将癌症抑制于萌芽期

    1.喝豆浆防“女癌”：常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。因为豆浆中有一种叫“大豆异黄酮”，它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，如：乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌等。

    2.吃肉前先喝红酒：酿造红酒的葡萄皮中，含有一种物质叫白藜芦醇，可以预防消化道癌。

    3.每天四杯茶：每天喝茶，就能降低癌症风险近40%。其中，乌龙茶、绿茶和红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。

    4.干毛巾擦背：日本大学专家研究指出，干毛巾擦背可以起到防癌作用。这是因为摩擦受热后会激活背部皮下肌肉组织里某种细胞，起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。

    5.一口饭嚼30次：胃癌较青睐于吃饭总是囫囵吞枣的人。所以多多咀嚼食物可以减轻消化道的负担，降低患胃、肠癌患病风险。

    6.多吃葱蒜拌菜：吃大蒜会降低胃癌患病风险。但是，打算一旦遇热很快会失去作用。因此较好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥拌菜吃。

    先改善恶习，在做到以上提到的六大招就能轻轻松松的将癌症痘痘一直在萌芽期，免受恶疾所带来的而困扰。

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