如何预防食道癌的产生
来源：互联网
时间：2018/06/26 13:36
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食道癌是一种危害非常严重的疾病，这种疾病一旦发生，就会对患者的身体造成严重的伤害，并且会危及患者的生命，平时大家需要注意一些症状。那么，如何预防食道癌的产生呢？
一、注意平衡营养
饮食的调理也是预防食道癌的一种有效途径，应保持良好的饮食习惯;提倡在食道癌高发区多种蔬菜、水果和油类植物。使当地居民从食物中增加摄入维生素A、B2、C、E、胡萝卜素和硒，补充缺少的营养，在经济和交通发达之后，增加食物的品种和不同产地的食品，弥补当地某些营养物质的缺乏。
二、人们应养成良好的饮食习惯，注意饮水的卫生
饮水是致癌性亚硝胺及其前体物进入人体的主要来源之一，经滤过和消毒的自来水的水质较好。
三、改变不良饮食、生活习惯
由于不良的饮食和生活习惯与食道癌的发病有关。其中如吸烟、饮酒、咀嚼槟榔、常吃酸菜、酸奶疙瘩、鱼露、带刺小鱼、霉变食品，进食过快，三餐不按时等因素与食管癌呈正相关；与常吃蔬菜、水果、豆制品等呈负相关。改进烹调方法和储藏技术，建立良好的饮食卫生习惯。
四、不吃一些发霉变质的食物
粮食防霉时的措施如下：首先，选用优良品种，防止倒伏虫蛀；其次，快收、快打、快晒、快入仓；再次，加强粮食仓库管理，注意通风、干燥，温度应控制在13。C以下，相对湿度保持在70%~75%，对于严重污染的粮食不应食用，可改作它用。
要想很好的预防食道癌这种疾病，平时我们少吃一些腌制的东西，在日常生活中，也要注意多休息，有效进行自我保健，平时大家需要注意调理方法，并且在日常生活中，一定要注意患者的生活事项，平时大家需要注意合理的进行自我保健，并且，也要注意调理方案，全面的进行护理。
阅读：食道癌康复期应该怎么办 食道癌会传染给别人吗
一、注意平衡营养
饮食的调理也是预防食道癌的一种有效途径，应保持良好的饮食习惯;提倡在食道癌高发区多种蔬菜、水果和油类植物。使当地居民从食物中增加摄入维生素A、B2、C、E、胡萝卜素和硒，补充缺少的营养，在经济和交通发达之后，增加食物的品种和不同产地的食品，弥补当地某些营养物质的缺乏。
二、人们应养成良好的饮食习惯，注意饮水的卫生
饮水是致癌性亚硝胺及其前体物进入人体的主要来源之一，经滤过和消毒的自来水的水质较好。
三、改变不良饮食、生活习惯
由于不良的饮食和生活习惯与食道癌的发病有关。其中如吸烟、饮酒、咀嚼槟榔、常吃酸菜、酸奶疙瘩、鱼露、带刺小鱼、霉变食品，进食过快，三餐不按时等因素与食管癌呈正相关；与常吃蔬菜、水果、豆制品等呈负相关。改进烹调方法和储藏技术，建立良好的饮食卫生习惯。
四、不吃一些发霉变质的食物
粮食防霉时的措施如下：首先，选用优良品种，防止倒伏虫蛀；其次，快收、快打、快晒、快入仓；再次，加强粮食仓库管理，注意通风、干燥，温度应控制在13。C以下，相对湿度保持在70%~75%，对于严重污染的粮食不应食用，可改作它用。
要想很好的预防食道癌这种疾病，平时我们少吃一些腌制的东西，在日常生活中，也要注意多休息，有效进行自我保健，平时大家需要注意调理方法，并且在日常生活中，一定要注意患者的生活事项，平时大家需要注意合理的进行自我保健，并且，也要注意调理方案，全面的进行护理。
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