有效预防食道癌的方法

来源:互联网 时间:2018/09/05 15:10 阅读:206
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  现在我国的食道癌的发生率已经非常高了,而且还在呈上升趋势,很多情况下,食道癌是由于一些不良的饮食习惯导致的,所以想要预防食道癌,较 好要做到以下几点。

  1、需要保护食管

  因为食管是一切饮食经过的器官,我们吃的食物在食管内成团,这样才能有序进入胃内消化。如果平时经常吃烫食、辣食,就会导致口腔、食管和胃黏膜都会被损害。还要少喝浓茶、浓咖啡、烈性酒等酒类。

  2、拒绝致癌食物

  因为具研究表明,亚硝胺与食管癌的关系密切,霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。所以我们要杜绝食用隔夜蔬菜、腐烂水果以及发霉的粮食。饮水要注意水源,自来水也要防被污染,否则也会致癌。平时也要少喝酒,这样对身体比较好,也不会对食道产生伤害。

  3、营养合理

  平时吃东西也要注意营养均衡,不能暴饮暴食,多喝绿茶,少喝有刺激性的饮料及食物,这样才是对食道和肠胃有益。

  希望大家都能尽量做到以上几点,平时也要积极的锻炼身体,这样才能增强自身的免疫力,这样才是对预防食道癌疾病起着非常重要的作用。

   阅读:食道癌康复期应该怎么办  食道癌会传染给别人吗
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