预防肿瘤应需优化家庭环境
在临床中常常发现这样一种情况:不幸接连降临在同一个家庭。丈夫刚刚得了肠癌,老婆又患乳腺癌;不久,子女也相继患上不治之症。虽然不能排除家族性遗传因素,但不可忽视是,不良家庭环境(如不良生活方式、家庭卫生和家庭关系等),也能成为致癌因素。
不良生活方式
约70%的癌症与之有关。生活方式具有家庭性,往往家庭成员之间相互影响。
一些人习惯吃咸、熏制、腌制和烧烤食品,而此类食品有可能引起胃癌。腌制食品中含有致癌物质亚硝基胺,腊肉、腊鱼等熏制食品中所含的多环芬芳烃也是致癌物。除此以外,长期摄取高脂肪饮食可造成肠癌,并容易让妇女罹患乳腺癌。
研究表明,烟草中含的尼古丁是单一活动的起快速作用的致癌物质。吸烟时还会产生一氧化碳、氧化氮、苯并芘、多环芬芳烃、氰化氢、亚硝基胺、氮氧化物、甲醛等多种毒性物质,会使其他家庭成员受害。在一个密闭的房间中,假如有两三支燃烧着的香烟,由于被动吸烟者对香烟毒性的免疫力较低,往往会率先患病。这也是一些家庭多人患癌的重要原因。
酒精已经成为如今社会中仅次于香烟的另一杀手。长期过量饮酒,尤其是烈性酒,可造成口腔癌、喉癌和食管癌,并使肝中毒,进而转化成肝硬化和肝癌。过度饮酒的另一个有害作用是抑制人体免疫系统,降低人体的免疫功能,使人更容易患癌或其他疾病。假使一个人喝酒又吸烟,两者共同作用,患癌的机会成倍增加。
家庭卫生差
过度装修可使室内有毒化学物质(如甲醛、氡气等)明显超标。日常使用的清洁剂、油漆涂料等也含有有毒化学物质。室内阴暗潮湿可以使霉菌大量繁殖,造成衣物和食品霉变,而食品中的黄曲霉素也是强致癌物。
家庭关系紧张
紧张的人际关系、心理上长期受压抑可降低人体免疫力,从而引发癌症。有调查发现,有不幸婚姻史、夫妻感情不和者,女性患乳腺癌的危险性较大。
综上所述,营造科学文明的家庭小环境是预防疾病的根本保证。因而,我们提倡防癌保健应从家庭做起,从自我做起,从现在做起。
不良生活方式
约70%的癌症与之有关。生活方式具有家庭性,往往家庭成员之间相互影响。
一些人习惯吃咸、熏制、腌制和烧烤食品,而此类食品有可能引起胃癌。腌制食品中含有致癌物质亚硝基胺,腊肉、腊鱼等熏制食品中所含的多环芬芳烃也是致癌物。除此以外,长期摄取高脂肪饮食可造成肠癌,并容易让妇女罹患乳腺癌。
研究表明,烟草中含的尼古丁是单一活动的起快速作用的致癌物质。吸烟时还会产生一氧化碳、氧化氮、苯并芘、多环芬芳烃、氰化氢、亚硝基胺、氮氧化物、甲醛等多种毒性物质,会使其他家庭成员受害。在一个密闭的房间中,假如有两三支燃烧着的香烟,由于被动吸烟者对香烟毒性的免疫力较低,往往会率先患病。这也是一些家庭多人患癌的重要原因。
酒精已经成为如今社会中仅次于香烟的另一杀手。长期过量饮酒,尤其是烈性酒,可造成口腔癌、喉癌和食管癌,并使肝中毒,进而转化成肝硬化和肝癌。过度饮酒的另一个有害作用是抑制人体免疫系统,降低人体的免疫功能,使人更容易患癌或其他疾病。假使一个人喝酒又吸烟,两者共同作用,患癌的机会成倍增加。
家庭卫生差
过度装修可使室内有毒化学物质(如甲醛、氡气等)明显超标。日常使用的清洁剂、油漆涂料等也含有有毒化学物质。室内阴暗潮湿可以使霉菌大量繁殖,造成衣物和食品霉变,而食品中的黄曲霉素也是强致癌物。
家庭关系紧张
紧张的人际关系、心理上长期受压抑可降低人体免疫力,从而引发癌症。有调查发现,有不幸婚姻史、夫妻感情不和者,女性患乳腺癌的危险性较大。
综上所述,营造科学文明的家庭小环境是预防疾病的根本保证。因而,我们提倡防癌保健应从家庭做起,从自我做起,从现在做起。
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