遵守抗癌原则 和癌症说再见

    癌症患者越来越多了，而且这些患者不断的在面临着死亡的威胁，到底如何才能将癌症抵抗在外呢？小编告诉你较简单的防癌妙招。

    七大保健原则助你远离癌症！

    1、少吃高热、高脂的食物，多吃富含维他命及纤维的蔬果，尤以新鲜的绿色蔬菜为佳；

    2、少吃刺激性大、烟熏、烧烤、腌制等食物；

    3、少吸烟，少量喝酒，不宜过量；

    4、常吃含锌高的食物，如：种子类、坚果类、全谷类、胚芽类等食物；

    5、平时不要坐着不动，多活动一下筋骨有益健康；

    6、不要经常憋尿，易引发尿路感染；

    7、性爱适可而止，勿频繁。

    五大偏方震住癌症不侵犯！
    
    1、中医治病，庸医误人

    中医治疗癌症有一手，但是一定要前往正规医院，不要盲目相信蹩脚医生。

    2、吃胡萝卜，抗癌较好

    胡萝卜可抗癌，是因为胡萝卜丰富的维生素，助人体增强抗癌能力。

    3、营养物质，一个不落

    只要富含维生素、纤维素的，能起到保健的作用的营养物质多吃也无妨。但也不能只吃营养范围内的食物而挑食。

    4、隔夜食物，害人得癌

    靓汤养人，但是汤内的亚硝酸盐害人！一般靓汤都需要反复加工烧制，内含的致癌物亚硝酸盐也就逐渐增多。隔夜菜同样含亚硝酸盐多需要注意。

    5、多多运动，强健体魄

    适量运动对防癌很重要。但是运动要适量而为之，不能过于剧烈。

    癌症的病发与日常饮食和生活作息密切关联，想要很好的预防癌症，免受癌症困扰就要从根源开始改变。调整好生活的规律才能让癌症离得远远的！

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