为何越来越多的年轻人患癌症

年轻人患上了绝症的病例如今已屡见不鲜了。目前我国癌症呈现年轻化、发病率和死亡率“三线”走高的趋势已相当严峻。20年前肿瘤还是老年人好发的疾病，肿瘤科住院的患者大多是60岁以上的病人，四十多岁的癌症患者很少见。而近几年来，肿瘤病房三四十岁左右的癌症病人已经不是什么新鲜事了，有的甚至是刚刚出生的婴儿。那么，癌症的魔爪为什么会伸向年轻人呢?

癌细胞的“教唆犯”

癌症也叫恶性肿瘤。一个成人身体大约由近一千万亿个细胞组成。细胞的种类非常多，人体细胞的代谢可使它们变为容易排泄的废物，被排出体外，但也可能在酶的生物转化作用下，变成能直接引起细胞遗传物质dna突变的较终致癌物。其次，癌细胞是由正常细胞转化而来。而正常细胞一旦转变成癌细胞就获得了强大的生命力，可以无止境地增生，直到人身死亡。科学家们一百多年的研究认为病毒、霉菌、射线、化学致癌剂、空气污染、食品添加剂等是癌细胞的“教唆犯”。

癌症入侵年轻人四大习惯是“软肋”

在患癌的年轻人中，肝癌发病占到第一位，其次，乳腺癌、肺癌、结肠癌、甲状腺癌等癌症发病年龄均出现提前。除了工作压力大年轻化以外，还有以下四个因素让癌症突破了青年人的“软肋”。

一是饮食任性

爱吃什么就狠吃，不想吃的就一口不动。“大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少”已经成了现代人的通病。但千万别小看这一生活习惯带来的危害。蔬菜水果含有很多膳食纤维，它们能促进肠道蠕动，带走有害物质。经常不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。

研究显示，不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人，缺少β—胡萝卜素，肺癌发病率要高7倍；缺乏维生素a，患肺癌、胃癌的可能性很大；叶酸与维生素b2缺乏，是食管癌高发的重要原因。

二是熬夜成习惯

很多人因为工作不得不熬夜加班；还有人赶时髦，天天泡酒吧，大学生熬夜打联盟。英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30岁～50岁的癌症患者，发现99.3%的人常年熬夜，凌晨后才会休息。

专家指出，熬夜一方面会造成生物钟紊乱；另一方面，夜间灯光会破坏人体褪黑素形成，而这是保护人体免疫功能的重要一环，缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。

三是懒得抬屁股

上班一坐就一天，回家又陷在沙发里看电视，玩手机。德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率;日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动。

美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%，男性还易罹患前列腺癌。因此。久坐不仅仅危害的是伤颈椎、脊椎，还有生命。

四是没有健身和体检概念

在一些高风险、压力大的白领层中，没有人去做正常的一年一度的体检，对自身健康妄下结论。对于家族中曾有肿瘤患者的市民，王琳主任告诫，更要注重体检这一环节，“早检查，早发现、早治疗”，切勿等到健康出现问题时，才追悔莫及。

警惕防范不要乱用药

由于青轻人的新陈代谢旺盛，新生的和正分裂繁殖的细胞容易受到致癌物质的攻击。有些人的父母曾患癌症，这些青年对致癌物质刺激具有特殊的敏感性。另外，青年人与老年人相比癌肿生长快、恶性程度高、病程短。因此。远离癌症，专家给年轻人防癌提出了八个字：“习惯、心态、饮食、运动”。即生活习惯要规律，心态积极乐观，饮食保证健康，注意膳食搭配，营养均衡，坚持食物多样化，控制体重。

因超重或过度肥胖容易导致患子宫内膜癌、肾癌、肠癌的危险性增高。戒烟少酒，少吃烧烤及烟熏制食品，因经常饮酒能增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的危险。工作每2个小时，就必须起来活动15分钟以上。每天应坚持锻炼40-60分钟，快走或类似强度锻炼，不做宅男宅女。

运动锻炼和健康检查应从青年时开始。年年做一些必要的检查。当发现包块、溃疡、干咳、声嘶、消化不良、便血等等不起眼的症状时，不要图方便，不经检查就随意进药店买药，自以为是对症用药，实则适得其反，较后反而延误了优等的治疗时机。

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