爱美女性关注起来！老年斑和皮肤癌逐渐年轻化，生活中又该如何预防和护理呢？

老年斑又称脂溢性角化病，是一种皮肤老化病，曾经在我们观念中老年斑只有中老年患者才会患的疾病，但较近小编得知医院皮肤科诊所逐渐涌入了许许多多年纪轻轻患上老年斑的年轻人，这到底是怎么回事呢？老年斑又和皮肤癌有什么关系？我们又应该如何生活预防和护理呢？这篇文章小编就来给读者朋友们一一解答。

老年斑的产生可能与年龄和日光照射等有关，生殖器部位人乳头瘤病毒感染可能是本病的易患因素。有报道称脂溢性角化病具有明显的家族倾向,并推测本病可能是一种具有不完全外显率的常染色体显性遗传病。老年斑作为脂溢性角质并其实也是种良性的皮肤肿瘤，恶化为皮肤癌的可能性很小，但老年斑、皮肤癌逐渐年轻化，人们再月月年年的不注重个人皮肤的防护预防工作，恶化成皮肤癌也是很有可能。因此，如果家庭中有长者患有老年斑，爱美的小姑娘们就要时刻提高警惕了，小心老年斑也会找上你。

现如今一般年轻人出现长老年斑的情况主要可能是因为长时间的不规律的生活导致的，如果长时间的对着电脑，会有很高的辐射，电脑屏幕上有静电，然后吸附了很多的灰尘。如果我们长时间的对着电脑，这种灰尘就会飘到脸上，让脸上的皮肤变得非常的干燥，时间一长了就会损伤角质层，从而导致产生老年斑的情况，所以建议一定要养成好的生活习惯，同时经常保持面部肌肤的干净。

新陈代谢和年龄有很大的关系，青少年时期的新陈代谢速度是较快的，这个时期是身体快速发育时期，所以身体细胞更新速度和增长速度都是比较高的，皮肤细胞的新陈代谢和更新的速度同样也是非常快的，不断更新的皮肤细胞会更换衰老的皮肤细胞，所以皮肤是较有活力的。而进入中老年之后，皮肤细胞的更新速度会大大放缓，老化的皮肤细胞会堆积在表皮，时间久了就会形成皱纹，而且这个时期的皮肤细胞会出现细胞核分裂明显增加的情况，这会导致黑色素的沉积，时间久了，就可能形成老年斑。

细胞衰老以及更新速度放缓是一个不可逆的过程，是每个人都要经历的。我们能做的就是做好皮肤的护理工作，如果皮肤长时间处于干燥或者紫外线照射的情况下的话，会加速皮肤的衰老过程，所以皮肤要保证一定的湿度，同时要做好防晒的措施。

抗氧化酶活性降低

人体在新陈代谢的过程当中，会产生一种游离基，常常也称为即脂褐质色素，这种色素也会在人体表皮发生堆积的现象，这也是老年斑形成的主要原因之一，不过人体本身也是有抗氧化酶的，这种酶能够和脂褐质色素发生反应，使其成为惰性物质，然后将其排出体外，所以在年轻的时候很少有人会有老年斑。不过进入老年之后体内抗氧化酶的数量和活性都会出现下降的情况，所以脂褐质色素会出现过剩的情况，老年斑自然也就不可避免了。

想要保持体内有足够的抗氧化剂，饮食或许是不错的选择，维生素C是很不错的抗氧化剂成分，它能够有效结合体内的游离基，从而减少色素沉积，让皮肤更好的保持白皙的状态。富含维生素C的水果有很多，比如说刺梨，刺梨被称为维生素C之 王，每100g刺梨当中的维生素C含量超过2500毫克，可以说是非常高的，另外像酸枣，猕猴桃，樱桃等等也是不错的选择，因此说常吃水果能美白的说法还是有科学根据的。除了维生素C之外，维生素E也能够减少体内的自由基和游离基，平时可以常吃瘦肉以及花生等富含维生素E的食物。

另外，想要减少体内毒素的堆积，运动应该说是较 好的选择，适当的运动可以有效增加身体血液循环的速度，加速排毒的过程。同时运动也会增强身体器官的活力，让身体保持更好的解毒和排毒能力。除了运动，还要根除不良的生活方式，比如熬夜，喝酒，抽烟等等会对肝脏和肾脏造成一定的负担，容易导致毒素在体内的沉积。