熬夜会诱发癌症吗?拒绝做夜猫子！

　　忙碌了整天，总觉得晚上的时间是属于自己的，所以，想要充分利用这宝贵的时间做一些自己喜欢的事情，怎么舍得睡觉，因此，熬夜已经成为更多人的习惯，可能只有上了年纪的人才懂得睡眠的重要性并且去注意睡眠，而年轻人总是忽略这些，选择去熬夜。

　　熬夜是一种非常不好的生活习惯，根据研究表明现在越来越多的人缺乏睡眠，熬夜的人也越来越多，除了与工作有关以外，大多数人是习惯性的熬夜。熬夜对于人体的伤害是比较大的，会扰乱人体平衡，造成人体抵抗力下降的情况，由于长期熬夜的人免疫力下降所以更加容易生病。针对大家关心的长期熬夜会得癌症吗?有以下几点介绍，希望能够帮助大家认识到长期熬夜的危害。

　　睡觉是人类不可缺少的一种生理活动，在人的一生中，睡眠占了近1/3的时间。睡眠的质量好坏与人体健康是否有密切关系，睡眠的质量甚至决定着生活的质量。那么，你真的了解睡眠吗?

　　我们要知道，长期熬夜不是一定会得癌症的，但是长期熬夜的人会增加的患癌的风险。因为长期熬夜的人身体机能的平衡被打破，人体的免疫力会下降，也会比其他人增加了患癌症的几率。免疫力是人体对抗癌症的天然屏障，免疫力下降会导致癌症发病率升高。

　　熬夜是有较大概率会诱发癌症的，因为这是长时间生物钟紊乱，导致细胞异常分裂以及遗传物质发生变化引起的问题，所以一般熬夜诱发的癌症更难治疗，因为长期熬夜之后，人体的免疫功能以及自我调节能力都会显著下降，而且内分泌系统受到长期影响。人体大部分的毒素都是有肝胆和淋巴代谢的，而夜间就是肝胆排毒和淋巴排毒的时间，所以熬夜就会影响的人体毒素的代谢。长期熬夜增加了得癌症的风险。