有五个饮食坏习惯记得一定要改正，不然就会患得癌症！
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时间：2022/06/27 16:34
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老人总是说，民以食为天，不同的食物能为身体提供不一样的营养物质，能够满足身体对热量和营养需求，维持身体健康。有些食物能有助我们身体摄取营养，但也有一些食物能损害我们的健康，相信你也曾听过病从口入，不合理的吃饭方式可损害机体健康，甚至增加患癌风险。
5个吃饭方式，让你离癌症又近一点点
1、吃过烫的食物
超过65℃的食物被判断为2A类致癌物。65℃的食物可烫伤食管黏膜，使得食管黏膜修复和烫伤，修复过程中易发生癌变。因此不能趁热吃，食物降到50℃以下后再食用。
2、过精或过粗的粮食
在饮食方面部分人走极端，要么吃得太精细，要么顿顿吃粗粮。精细食物中含有精制碳水化合物，易诱发肥胖，肥胖是多种癌症的高风险因素；粗粮中含有膳食纤维，摄入太多可影响机体吸收矿物质，易导致营养不良或营养不均，因此应做到粗细搭配。
3、吃得过饱
顿顿都吃得很饱可增加胃肠道负担，影响食物消化，增加患胃肠道疾病、急性胰腺炎和脂肪肝风险，所以应控制饮食量，每顿饭只吃7~8分饱就行。
4、过荤或过素的饮食习惯
大鱼大肉的吃可增加患多种癌症风险，包括结肠癌、肾癌和胆囊癌以及前列腺癌等；纯素食主义却会让体内缺乏优质蛋白质和B族维生素，影响脂质代谢，增加患心血管疾病和脂肪肝风险，因此应做好荤素搭配。
5、口味太重的饮食
不少人偏爱于腌制食物，如咸鱼、咸菜、腊肠和腊肉等，虽然能提高食欲，但其中含有亚硝酸盐。亚硝酸盐进入体内后可跟胺类相结合生成致癌物质，增加患胃癌风险。
如何能在癌症早期就先诊断出是否患有癌症呢？
PET利用正电子发射体的核素标记一些生理需要的化合物或代谢底物如葡萄糖、脂肪酸、氨基酸、受体的配体及水等，引入体内后，应用正电子扫描机而获得的体内化学影像。它以其能显示脏器或组织的代谢活性及受体的功能与分布而受到临床广泛的重视，也称之为“活体生化显像”。可以说，PET的出现使得医学影像技术达到了一个崭新的水平，使无创伤性的、动态的、定量评价活体组织或器官在生理状态下及疾病过程中细胞代谢活动的生理、生化改变，获得分子水平的信息成为可能，这是目前其他任何方法所无法实现的。因此，在发达地区，PET广泛应用于临床，已成为肿瘤、冠心病和脑部疾病这三大威胁人类生命疾病诊断和指导治疗的有效手段。
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1、吃过烫的食物
超过65℃的食物被判断为2A类致癌物。65℃的食物可烫伤食管黏膜，使得食管黏膜修复和烫伤，修复过程中易发生癌变。因此不能趁热吃，食物降到50℃以下后再食用。
在饮食方面部分人走极端，要么吃得太精细，要么顿顿吃粗粮。精细食物中含有精制碳水化合物，易诱发肥胖，肥胖是多种癌症的高风险因素；粗粮中含有膳食纤维，摄入太多可影响机体吸收矿物质，易导致营养不良或营养不均，因此应做到粗细搭配。
3、吃得过饱
顿顿都吃得很饱可增加胃肠道负担，影响食物消化，增加患胃肠道疾病、急性胰腺炎和脂肪肝风险，所以应控制饮食量，每顿饭只吃7~8分饱就行。
4、过荤或过素的饮食习惯
大鱼大肉的吃可增加患多种癌症风险，包括结肠癌、肾癌和胆囊癌以及前列腺癌等；纯素食主义却会让体内缺乏优质蛋白质和B族维生素，影响脂质代谢，增加患心血管疾病和脂肪肝风险，因此应做好荤素搭配。
5、口味太重的饮食
不少人偏爱于腌制食物，如咸鱼、咸菜、腊肠和腊肉等，虽然能提高食欲，但其中含有亚硝酸盐。亚硝酸盐进入体内后可跟胺类相结合生成致癌物质，增加患胃癌风险。
如何能在癌症早期就先诊断出是否患有癌症呢？
PET利用正电子发射体的核素标记一些生理需要的化合物或代谢底物如葡萄糖、脂肪酸、氨基酸、受体的配体及水等，引入体内后，应用正电子扫描机而获得的体内化学影像。它以其能显示脏器或组织的代谢活性及受体的功能与分布而受到临床广泛的重视，也称之为“活体生化显像”。可以说，PET的出现使得医学影像技术达到了一个崭新的水平，使无创伤性的、动态的、定量评价活体组织或器官在生理状态下及疾病过程中细胞代谢活动的生理、生化改变，获得分子水平的信息成为可能，这是目前其他任何方法所无法实现的。因此，在发达地区，PET广泛应用于临床，已成为肿瘤、冠心病和脑部疾病这三大威胁人类生命疾病诊断和指导治疗的有效手段。
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