饮食规律也会得胃癌吗？

胃癌在近些年的发病率是每况愈升，而生活中有很多患有胃癌的人都会感觉到奇怪，为什么自己在平时有好好吃饭却还是会患上胃癌，其实胃癌的发生并不单单和好好吃饭有关系，如果在平时没有注意以下这几点，也是容易导致胃癌发生。除了没有好好吃饭哪些习惯还会导致胃癌出现？

1、长期吃腌制食物。在生活中有很多人各种在各种食物进行腌制，却不知道在腌制的过程中这些食物会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐在进入身体后会容易导致癌细胞滋生，从而引发胃癌。

2、长期吸烟喝酒。烟酒对于身体来说都是有极大的伤害性，虽然吸烟后就不会直接致癌，但是长期吸烟会导致烟草中的有毒物质伤害到肠胃，而酒精会导致肠胃酸受到刺激，久而久之就会将肠胃黏膜受损而引发癌症。

3、经常吃夜宵。经常吃夜宵的人也容易导致胃癌的发生，在目前有很人熬有经常熬夜的习惯，而他们在熬夜的时候会因为感觉肚子饿而让自己经常吃夜宵，常吃夜宵会导致胃部的负担加重，会让自己在进入睡眠的时候，让胃部没办法进行修复，也就容易胃部负担加重，让肠胃受损，进而提高胃癌出现的几率。

由此可见，并不是在平时有好好吃饭就能够让自己避免胃癌出现，虽然好好吃饭能够降低胃癌的出现几率，但是如果在日常经常存在这些习惯，就会让自己出现胃癌的几率增加，所以在平时提高预防胃癌的措施是非常重要的。

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