幽门螺旋杆菌的危害有哪些?如何预防幽门螺旋杆菌?

来源:医生在线 时间:2021/02/22 14:42 阅读:221
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  幽门螺旋杆菌是人体胃部常见的细菌病原体,常见的危害主要是可以引起胃病,比如可以导致出现胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等。同时也是发生胃癌的危险因素之一。所以说,我们一定要有预防幽门螺旋杆菌的意识。那么,我们该如何预防幽门螺旋杆菌呢?我们一起来了解一下。

  1.不能吃太烫以及半生不熟的食物

  吃蔬菜和瓜果时必须要彻底的清洗干净或者把皮去掉,不能吃半生不熟的鱼虾类以及牛排等,也不能喝生水。不能吃过趟辛辣以及熏烤的食物,会对胃黏膜带来刺激,降低了胃部的抵抗力,容易让幽门螺旋杆菌入侵。注意个人卫生,养成饭前便后洗手的好习惯,在接吻前必须充分的清洁口腔。
  2.餐具定期消毒

  对于使用过的碗筷在洗干净之后,要放到消毒柜里面去蒸煮消毒。幽门螺杆菌在100度的温度里面,经过30分钟后就可以被杀死,所以这也是有效避免幽门螺杆菌交叉感染的方法。

  3.饮食调养健脾和胃

  幽门螺旋杆菌感染率与脾虚有密切关联。平时在饮食中,多食小米、山药、大枣(干品)、马铃薯等具有益气健脾、调中和胃的食物。蒜和蜂胶有助于杀幽门螺旋杆菌,也能预防幽门螺旋杆菌感染,可适当多吃,尤其是夏天拌凉菜时多加点蒜。
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