胃病不注意，当心演变成胃癌！
来源：医生在线
时间：2020/03/30 17:34
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胃部非常的脆弱，胃黏膜一直处于反复烫伤和修复状态，就会增加患上胃癌的几率。对于胃病患者来说必须要好好的养，防止胃癌的侵入。那么胃病患者如何远离胃癌？
1、注意劳逸结合
保持合适的运动能够促进全身的血液循环，刺激胃肠道蠕动，帮助食物的消化及吸收， 选择打太极拳或者散步，不能让身体过度劳累，不能让运动量过大以及大汗淋漓。平时应该多注意休息，卧床休息状态下能够让消化器官得到充足血液的供应，帮助胃肠道的蠕动，充分消化及吸收食物里面的营养。患者运动量过大的话会让大量的血液流向肢体，胃肠道得不到血液供应，从而处于缺氧及缺血状态，不利于病情的康复。患者尽量选择右侧卧的睡眠姿势，能减轻心脏的负担，增加了流向肝脏的血液，帮助食物的代谢消化以及解毒。但是当患者出现胃食管反流时不能强求卧床，应该吃完饭后静坐半个小时再活动。另外要保持积极乐观的心态，精神过度紧张或者抑郁的话会让内脏和大脑皮层功能发生失调，较终加重了胃病。
2、不能喝浓茶浓咖啡以及碳酸饮料
在浓茶咖啡里面含有大量的咖啡因，具有提神醒脑的功效，让人们精神变得更加振奋。饭前饭后大量服用会冲淡胃液，影响了食物消化。另外不节制的喝会加快心跳速度，引起失眠多梦以及兴奋不安，影响了患者的休息。咖啡因会刺激胃酸的分泌，加重了胃溃疡的症状，容易引起疼痛出血。茶叶里面含有的鞣酸会和维生素b1和铁结合，容易引起贫血，鞣酸也会和药物相结合发生沉淀，影响了对药物的吸收，降低了药效。
3、避免生冷油腻及辛辣刺激性的食物
患者不能吃生冷的食物比如生菜或者冷饮，水果可以榨成汁加热喝，以清炖的方式来烹调食物，避免煎炸和熏烤。另外也不能吃辛辣刺激性的生姜辣椒大蒜等会对胃黏膜带来伤害。必须要保证一日三餐的定时定量，睡觉前尽量不要加餐。
（图片来源网络，如有侵权，联系删除）
1、注意劳逸结合
保持合适的运动能够促进全身的血液循环，刺激胃肠道蠕动，帮助食物的消化及吸收， 选择打太极拳或者散步，不能让身体过度劳累，不能让运动量过大以及大汗淋漓。平时应该多注意休息，卧床休息状态下能够让消化器官得到充足血液的供应，帮助胃肠道的蠕动，充分消化及吸收食物里面的营养。患者运动量过大的话会让大量的血液流向肢体，胃肠道得不到血液供应，从而处于缺氧及缺血状态，不利于病情的康复。患者尽量选择右侧卧的睡眠姿势，能减轻心脏的负担，增加了流向肝脏的血液，帮助食物的代谢消化以及解毒。但是当患者出现胃食管反流时不能强求卧床，应该吃完饭后静坐半个小时再活动。另外要保持积极乐观的心态，精神过度紧张或者抑郁的话会让内脏和大脑皮层功能发生失调，较终加重了胃病。
在浓茶咖啡里面含有大量的咖啡因，具有提神醒脑的功效，让人们精神变得更加振奋。饭前饭后大量服用会冲淡胃液，影响了食物消化。另外不节制的喝会加快心跳速度，引起失眠多梦以及兴奋不安，影响了患者的休息。咖啡因会刺激胃酸的分泌，加重了胃溃疡的症状，容易引起疼痛出血。茶叶里面含有的鞣酸会和维生素b1和铁结合，容易引起贫血，鞣酸也会和药物相结合发生沉淀，影响了对药物的吸收，降低了药效。
3、避免生冷油腻及辛辣刺激性的食物
患者不能吃生冷的食物比如生菜或者冷饮，水果可以榨成汁加热喝，以清炖的方式来烹调食物，避免煎炸和熏烤。另外也不能吃辛辣刺激性的生姜辣椒大蒜等会对胃黏膜带来伤害。必须要保证一日三餐的定时定量，睡觉前尽量不要加餐。
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