改善生活习惯 健康饮食预防胃癌

胃癌的预防要养成良好的生活习惯，避免不良的生活习惯所造成致癌物质的食入。第二，要多吃富含有维生素的水果和蔬菜。第三，对癌前病变要早发现早治疗，胃癌的治疗提倡早发现早诊断早治疗，是医治胃癌的关键。第二，胃癌的治疗方式有:内镜下的治疗，粘膜下的手术切除，粘膜下的不利术，第三外科的综合治疗，手术化疗，放疗，靶向治疗，胃癌要早发现，特别是早癌在粘膜或粘膜下的一些肿瘤，医治率是非常高的，成功率也是非常高的，所以胃癌要引起高度的重视。

胃癌的高危人群主要符合以下一条或多条特征：年龄大于45岁；幽门螺杆菌感染；高盐饮食；不良饮食习惯；经常吸烟饮酒；一级亲属有胃癌病史；既往胃病史（胃上皮内瘤变、慢性萎缩性胃炎、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎和胃肠上皮化生）。

首先，胃痛或者上腹部不适是胃癌患者十分常见的症状。引起胃痛的原因很多，因此这也是胃癌患者非常容易与其他疾病相混淆的症状。但值得注意的是，如果胃痛规律改变，以及上腹痛规律性地消失，则是胃癌的重要信号。其次，贫血、乏力、消瘦、食欲下降、呕血、黑便等，也是胃癌的发病信号。一旦出现这些信号，需到医院进一步行食管胃十二指肠检查以便进一步确诊。胃镜检查仍是发现早期胃癌的金标准，因此，到了40岁做一次胃镜检查非常必要，也比较简单、直接、有效。

改善生活习惯，健康饮食预防胃癌：

建立健康的饮食习惯和饮食结构，不暴饮暴食；

根除幽门螺杆菌感染；

减少食用生冷、辛辣、过热、过硬的食物及熏制、腌制等高盐食物；

戒烟；

少喝或不喝烈性酒；

放松心情，合理减压。