这些癌症饮食误区需避免
来源：医生在线
时间：2020/02/25 18:14
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肿瘤有良性和恶性之分，良性肿瘤一般没什么威胁，但安全起见还是尽早切除的好，而恶性肿瘤——也就是我们俗称的癌症，却在严重威胁我们的生命健康，有数据统计，我国三分之一的癌症、肿瘤的发生与饮食有关，许多肿瘤患者表示，之所以患上癌症，追究根源还是因自己错误的饮食习惯导致，若想预防癌症肿瘤，所以癌症在饮食方面有很多的讲究，但是总有一部分人对它有着错误的认识。下面列出癌症常见饮食误区：
1、素食主义不会患癌
研究表明，常年大鱼大肉的人群患癌症的几率的确要比常吃素食的人群高，但这并不能证明长期吃素可以避免癌症。素食主义较终会造成营养流失，从而危害人体的免疫力，较后成为癌症高发人群。小编想要提醒大家的是，预防癌症的饮食习惯是规律饮食、荤素搭配。
2、有机食物可以防癌
有机食物比如有机蔬菜、有机零食，是近几年来被炒热的一个词汇。有机食物真的能够像广告中所说的那样预防癌症吗？答案是否定的，研究表明，长期摄取有机食品的女性，患癌风险与从不吃有机食品的女性没有差异。想要吃得健康，需要做到饮食多样化，多吃当地应季食物，每天吃一点坚果。
3、吃某类食物可防癌
我们的生活真有着许多的“抗癌食物”，西兰花、大蒜、绿茶……有无数种食物被人们寄予了防癌厚望。多吃水果蔬菜、丰富果蔬种类都对健康大有裨益，一些食物确实比另一些要健康，但指望吃特定某种蔬菜能防癌是没有意义的。人体非常复杂，癌症也是，号称单一的某种食物就能影响癌症发病率实在是想得太简单了。
研究表明，常年大鱼大肉的人群患癌症的几率的确要比常吃素食的人群高，但这并不能证明长期吃素可以避免癌症。素食主义较终会造成营养流失，从而危害人体的免疫力，较后成为癌症高发人群。小编想要提醒大家的是，预防癌症的饮食习惯是规律饮食、荤素搭配。
2、有机食物可以防癌
有机食物比如有机蔬菜、有机零食，是近几年来被炒热的一个词汇。有机食物真的能够像广告中所说的那样预防癌症吗？答案是否定的，研究表明，长期摄取有机食品的女性，患癌风险与从不吃有机食品的女性没有差异。想要吃得健康，需要做到饮食多样化，多吃当地应季食物，每天吃一点坚果。
3、吃某类食物可防癌
我们的生活真有着许多的“抗癌食物”，西兰花、大蒜、绿茶……有无数种食物被人们寄予了防癌厚望。多吃水果蔬菜、丰富果蔬种类都对健康大有裨益，一些食物确实比另一些要健康，但指望吃特定某种蔬菜能防癌是没有意义的。人体非常复杂，癌症也是，号称单一的某种食物就能影响癌症发病率实在是想得太简单了。
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