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运动养生
怎么吃才能更好地抗癌？抗癌除了饮食还要注意什么？
我们在日常饮食中，应该多吃富含纤维素等营养物质的植物性食物，比如水果蔬菜，全谷类食物，以及豆类食品等等，至少占我们每日餐盘的2/3。另外，牛羊猪等红肉，应该少吃，加工肉类就更加尽量不要吃了。高脂，高糖，高淀粉的食品，不仅对我们的心血管健康有影响，增加糖尿病风险，还会增加我们的体重，而体重如果超高，患癌风险也跟着升。平时什么薯条汉堡小零食，奶茶可乐都要少吃一些。
2021-02-26
阅读：363
甲状腺癌多做几次化疗更保险？甲状腺癌手术可以完全切除？
很多甲状腺癌患者即使在治疗之后心里也会感到惶惶不安，总感觉自己会不会哪天又发病，而且得过甲状腺癌会不会缩短寿命，会不会活不太长时间?因此对甲状腺癌有各种各样的误区，今天就来给大家讲解一下甲状腺癌。
2021-02-06
阅读：385
如何发现癌症？及时治疗及时预防？
更何况我们广大普通人，当你真的出现了“十有八九”就是某种癌症的症状时，基本已经是中晚期了。
2021-01-28
阅读：420
肥胖或过度偏瘦都会增加患癌风险，什么样的体重才健康？
相比大家也都知道，癌症的发生与体重也是有关系的，不论是肥胖还是过度偏瘦都会增加患癌风险，那么，什么样的体重才健康呢？我们一起来了解一下。
2021-01-25
阅读：441
生命在于运动，怎样运动才可以预防癌症？
为什么癌症的发病率和死亡率逐年增高呢？这主要是因为现在的年轻人基本上都是坐办公室的，并且工作基本上很忙。所以平时也不会这么注重运动。因为缺乏运动，导致自己身体处于一种亚健康的状态，进而导致了癌症的发生。所以说，生命在于运动，我们应该多运动，那么，怎么运动才可以预防癌症呢？
2021-01-15
阅读：502
癌症呈年轻化趋势发展，年轻人该如何预防癌症
近年来，癌症呈年轻化趋势发展，这主要是由于现在年轻人的生活习惯和饮食习惯都是有着密切的联系的。那么，面对这一趋势，年轻人该如何预防癌症呢？
2021-01-08
阅读：477
掏耳朵会得癌症吗？
很多人都有掏耳朵的习惯，吃完饭坐在沙发上，边看电视节目边掏着耳朵，觉得这样很舒服，却不知道这很容易损伤耳道。
2021-01-06
阅读：473
锻炼真的能防癌！这样锻炼才是正确的！
锻炼是一种积极健康的生活方式，锻炼的一处非常多，涉及到方方面面，锻炼可以提升免疫能力，预防冠状动脉、呼吸及代谢系统疾病。稳定及改善血压。改善焦虑、忧郁。预防股指诉讼，改善睡眠，减缓骨骼老化等等。锻炼开可以降低癌症的发生率。但是虽然锻炼真的能防癌。如果不采取正确的锻炼方式也不行。我们需要选择自己合适的项目来进行锻炼，这样锻炼才是正确的。才可以真的防癌。
2020-12-18
阅读：462
合理运动——新的抗癌养生技能，你get到了吗？
‘养生’这个词从什么时候被赋予了新的定义，开始被关注，被重视。那恐怕要从现在癌症年轻化的趋势说起。那我们该如何养生抗癌呢，仅仅是从食物上的改善？不，这远远不够。我们还要从合理的运动入手，心神合一的养生。毕竟，身体和灵魂总要有一个在路上！
2020-06-10
阅读：742
癌症患者术后如何进行养生？
大家都知道，在癌症的康复期，护理最重要，保持一个轻松愉快的心境，保持一个良好的营养摄入，及时复查。但这三件事从说到做，真的差了十万八千里，那么癌症友友在生活中，究竟要怎么做呢？其实，主要做好三步！
2020-06-05
阅读：611
癌症为什么会复发转移？如何预防癌症的复发转移？
对于正在接受治疗的癌症患者来说，最担心就是发生了耐药，而对于康复期癌症患者，最担心的就是复发转移，那么为什么会发生复发转移呢？
2020-05-21
阅读：660
染发会导致癌症吗？
癌症引发的原因多种多样，但是染发还没有相关的依据可以证明。虽然染发没有直接的致癌作用，但是经常染发或者染发过程中方法不合理，使用的染发剂不合标准，都有可能会带来身体伤害，患癌几率也会上升。因此，平时想要维持身体健康，最重要的就是不要经常染头发。
2020-05-20
阅读：715
如何预防癌症，合理运动尤为重要！
癌症的形成具体时长因人而异，因为部分人长期存在某些不良习惯，比如吸烟、喝酒。本身抵抗力较差，出现身体异常后也没有检查治疗。这样就容易导致癌症快速发展，从微小的病灶迅速发展成了癌症。
2020-05-18
阅读：687
吃什么可以有效预防癌症骨转移？
癌（cancer）是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。相对应的，起源于间叶组织的恶性肿瘤统称为肉瘤。有少数恶性肿瘤不按上述原则命名，如肾母细胞瘤、恶性畸胎瘤等。一般人们所说的“癌症”习惯上泛指所有恶性肿瘤。癌症具有细胞分化和增殖异常、生长失去控制、浸润性和转移性等生物学特征，其发生是一个多因子、多步骤的复杂过程，分为致癌、促癌、演进三个过程，与吸烟、感染、职业暴露、环境污染、不合理膳食、遗传因素密切相关。
2020-04-26
阅读：656
坚持运动降低患癌率，体检可排查癌症
有报道称，运动员的癌症发病率较低。据研究，每天散步一小时可将患结肠癌的可能性降低46%。美国癌症协会建议人们每天至少做60分钟中度或稍强烈的运动，每周运动五次以上。如果工作时很少活动或仅有轻度活动，每天应有约1小时的快走或类似的运动量。每星期至少还要进行1小时出汗的剧烈活动。除了运动外，还应适当平衡工作和生活，减少工作压力，经常开展文体活动，例如唱唱歌，看看文艺演出和电影，保持开心的心情。
2020-03-04
阅读：765
癌症康复期有哪些需要注意的事项？
日益年轻化的癌症，给患者带来了很大的威胁，对于患者来说，在手术或化疗后还是要注意的，尤其是在康复期，这是癌症患者能不能康复的关键。日益年轻化的癌症，给患者带来了很大的威胁，对于患者来说，在手术或化疗后还是要注意的，尤其是在康复期，这是癌症患者能不能康复的关键。
2020-02-25
阅读：891
运动能预防癌症吗？有哪些能预防癌症的运动项目？
运动时肌肉产热量高。据测定，运动时肌肉产热比安静时增加10～15倍，使人体体温暂时性升高。剧烈运动时体温可上升至40℃，甚至更高。癌细胞对热的耐受力远不如正常细胞，容易被杀伤，尤其在有丝分裂期脱氧核糖核酸合成期更容易被杀死。
2020-02-25
阅读：719
癌症六问：为什么会得癌症
其中男性发生癌症最 高的是肺癌，女性发生癌症第一位的是乳腺癌！这些触目惊心的数字应该引起我们的重视。其实保持健康的生活习惯，许多癌症是可以预防的。
2020-02-24
阅读：694
晚期癌症还有必要在化疗吗？
化疗药物治疗癌症方法的目的是阻止癌细胞的增殖、浸润、转移，直至最终杀灭癌组织。目前所使用的绝大多数化疗药物，主要是利用药物抑制细胞增殖和肿瘤生长的效应发挥其抗癌作用。
2020-02-24
阅读：793
抗氧化物质与癌症预防
人体衰老与恶性肿瘤的发生均于人体细胞中过量的自由基，特别是与活性氧自由基有关。人体每个细胞的DNA每天都要受到104次氧化攻击而引起损伤。自由基摧毁细胞膜，使细胞不能吐故纳新，并丧失了对细菌和病毒的抵御能力；自由基攻击正在复制中的基因，造成基因突变，诱发癌症的发生。
2020-02-11
阅读：889
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