运动吸氧量增多可排出致癌物
医学研究发现,人体吸氧量增多,呼吸频率加快,通过体内气体交换,可将一些致癌物质排出体外,降低癌症的发病率,即便得了癌症,身体康复较快,也能延长生命。
1、运动能令人吸收比平时多几倍至几十倍的氧。美国的医学研究发现,人体吸氧量增多,呼吸频率加快,通过体内气体交换,可将一些致癌物质排出体外,降低癌症的发病率,即便得了癌症,身体康复较快,也能延长生命。
2、运动会使人血液循环加快很多,癌细胞就似乎是湍流中的小砂子一般,不易站住脚跟,也不容易转移,且易被免疫系统清除。实验证明,机体处在运动状态时,每小时从血液中分泌出的干扰素较之平常要增加一倍以上,而干扰素的抗癌能力,早已在观察中得到证实。
3、运动可大大减少体内多余的脂肪,运动后出汗会使体内的铅、锶、铍和镍等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌的作用。
4、运动会使人体某些生殖激素大大减少,甚至停止生产。美国哈佛大学科学家的研究发现,生殖激素同癌症密切相关,人们从年轻时就开始运动可明显减低癌症发病率。
5、运动有改善人的情绪,消除忧眠和烦恼,在心理上减轻人体免疫系统的压力。
临床资料表明,患癌症的患者,大多是有情绪忧郁或受到精神创伤的。对于他们而言,常常进行深呼吸运动,散步或跑步,作柔软体操,作伸展运动,游泳、骑车或参加集体运动,可给他们带来身心愉快和欢畅,可帮助消除紧张情绪,减少忧眠,改善自我形象。国外医生把运动比作“温和的抗忧郁素”,把它称之为“西方式的气功”。
它的功能与中国的气功一样,能放松身体和精神,改善人体的功能。忧虑和烦恼经常危及人体的免疫功能,运动可帮助一些人减轻精神压力对免疫系统的损害。
热文 :PET/CT胶质瘤诊断治疗的价值 结肠癌何时必须做PET-CT检查
6、运动能锻炼意志,增强战胜癌症的信心和毅力。信心和毅力对战胜不少疾病都是非常重要的,一位诗人曾说过:“信心是半个生命”。
当人患病特别是患了癌症之后,要有坚强的意志,必胜的信念,巨大的毅力,乐观的情绪,超大的勇气,顽强的斗争精神以及压倒病魔的气概。英国医学院的专家们曾对57名因患乳腺癌而切除了乳房的患者进行了观察,发现对治好疾病充满信心的患者,10年生存率占70%,而那些病后即失去信心而绝望的患者80%术后不久便死去了。
因而,我们有理由相信,通过运动,增强信心和毅力,加之合理治疗,就一定会出现“病树前头万木春”喜人局面。
1、运动能令人吸收比平时多几倍至几十倍的氧。美国的医学研究发现,人体吸氧量增多,呼吸频率加快,通过体内气体交换,可将一些致癌物质排出体外,降低癌症的发病率,即便得了癌症,身体康复较快,也能延长生命。
2、运动会使人血液循环加快很多,癌细胞就似乎是湍流中的小砂子一般,不易站住脚跟,也不容易转移,且易被免疫系统清除。实验证明,机体处在运动状态时,每小时从血液中分泌出的干扰素较之平常要增加一倍以上,而干扰素的抗癌能力,早已在观察中得到证实。
3、运动可大大减少体内多余的脂肪,运动后出汗会使体内的铅、锶、铍和镍等致癌物质随汗水排出体外,从而起到防癌的作用。
4、运动会使人体某些生殖激素大大减少,甚至停止生产。美国哈佛大学科学家的研究发现,生殖激素同癌症密切相关,人们从年轻时就开始运动可明显减低癌症发病率。
5、运动有改善人的情绪,消除忧眠和烦恼,在心理上减轻人体免疫系统的压力。
临床资料表明,患癌症的患者,大多是有情绪忧郁或受到精神创伤的。对于他们而言,常常进行深呼吸运动,散步或跑步,作柔软体操,作伸展运动,游泳、骑车或参加集体运动,可给他们带来身心愉快和欢畅,可帮助消除紧张情绪,减少忧眠,改善自我形象。国外医生把运动比作“温和的抗忧郁素”,把它称之为“西方式的气功”。
它的功能与中国的气功一样,能放松身体和精神,改善人体的功能。忧虑和烦恼经常危及人体的免疫功能,运动可帮助一些人减轻精神压力对免疫系统的损害。
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6、运动能锻炼意志,增强战胜癌症的信心和毅力。信心和毅力对战胜不少疾病都是非常重要的,一位诗人曾说过:“信心是半个生命”。
当人患病特别是患了癌症之后,要有坚强的意志,必胜的信念,巨大的毅力,乐观的情绪,超大的勇气,顽强的斗争精神以及压倒病魔的气概。英国医学院的专家们曾对57名因患乳腺癌而切除了乳房的患者进行了观察,发现对治好疾病充满信心的患者,10年生存率占70%,而那些病后即失去信心而绝望的患者80%术后不久便死去了。
因而,我们有理由相信,通过运动,增强信心和毅力,加之合理治疗,就一定会出现“病树前头万木春”喜人局面。
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运动能防癌的原因
2.运动使人血液循环加快,癌细胞就好似湍流中的小砂子一样,不易停留,也不容易转移,因此易被人体免疫系统清除。
3.运动可以增加肠胃的蠕动,缩短有害物质通过肠道的时间,因此可以防止肠道癌发生的机会。
4.运动时肌肉会产生高热,温度甚至可上升至40℃度以上,癌细胞对热的承受能力不如正常细胞,较容易被杀伤。[详细]
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