更简单你我都能学6大防癌法

　　癌症是至今很难治好的疾病，预防胜过治疗，只有早预防才能防患未然。其实生活中有很多防癌的方法，下面给大家介绍6种简单易学的防癌方法。　　

　　◆毛巾擦背能防癌

　　你也许不相信用毛巾擦背能预防癌症。人的皮肤下存在一种组织，平时处于休眠状态，当用毛巾摩擦皮肤后，受到刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变为网状细胞。网状细胞具有免疫功能。因此，经常擦背能增加免疫力，能达到防癌的效果。　　

　　◆唾液防癌

　　唾液中的过氧化物化具有抑制致癌物质的特殊功效。所以专家建议“一口饭咀嚼３０次”，以充分发挥唾液的作用，提高自我保健能力。

　　◆开窗通风防癌

　　地面及许多建筑材料都能释放致癌气体——氡及其子体（氡衰变的物质），开窗可使室内空气中的这类致癌物降到较小密度。　　

　　◆乐观防癌

　　精神紧张，情绪压抑，悲观忧愁，严重抑制机体免疫功能，有利于癌细胞异军突起。与此相反，乐观、开朗即能显示出极大的制癌效应。　　　

　　◆睡眠防癌

　　癌细胞是细胞分裂过程产生的不正常细胞，细胞分裂多在人睡眠时进行。合理睡眠，有利于机体控制细胞不发生异变。

　　◆饮茶防癌

　　茶叶可阻断致癌物——亚硝胺在体内的合成，同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。

　　【关注致癌物：较常见十大致癌因素（图）  “癌症”是怎么被吃出来的？】