长期锻炼身体“累”死癌细胞

    现代化的小区里大多都有配备一些简单的健身设施，而小区里健身的人也越来越多了。谭阿姨就是其中一位，她现在遇到熟人、朋友，她会给对方摆摆自己的经历，锻炼的收获。有的人不信，有的人说她是医托，还有的人则试着锻炼健身。

    乐观积极的心态 靠运动“累”死癌细胞
 

    56岁的谭阿姨，很喜欢笑，谁都看不出来，她竟然是个癌症病人

    小区有邻居说，谭阿姨是“累死了癌细胞的人”。但谭阿姨自己，对这个绰号却毫不知情，她说，2003年她就被发现患甲状腺癌，手术后还有转移，但去年检查时，她的癌胚抗原就已恢复到正常水平。她的法宝是：积极治疗，良好心态，坚持锻炼。

    患上甲状腺癌她从沮丧到乐观

    “其实我和老头子都是病人。”谭阿姨说，2003年她摸到脖子上有包块，进而确诊是甲状腺癌。2004年做了手术。在患病之初，她也曾灰心丧气，愁眉苦脸，甚至想过放弃。但两个儿子一直在鼓励她：“妈，我们家要是没有你怎么办哦?”为了家人，她慢慢树立了战胜疾病的信心。

    手术后不久，她的身体状况变得很糟糕，甚至连拧洗脸帕的力气都没有。“检查出癌细胞有转移，身体又糟糕，我还想是不是没几天了”。但经过积极的治疗后，她的身体状况慢慢好转。

    “关键是要心态好，好多癌症病人都是被吓死的。”谭阿姨说，乐观是自己的法宝之一。用老伴的话来说，是藐视癌症，不把癌症当作病，只作自己没事人。于是短暂的阴霾过后，她的脸上又恢复了笑容。

    天天锻炼她累死了癌细胞

    除了积极的治疗，乐观的心态，谭阿姨还一直坚持锻炼。小区居民说，谭阿姨就是一个“把癌细胞累死的人”。有趣的是，谭阿姨自己并不知道这个称呼。倒是老伴还有所耳闻，“人家都说，有个胖女人，走路把癌症走好了，把癌细胞都累死了。”

    谭阿姨介绍，从2004年9月起，身体有所好转后，她开始锻炼。早上6时许就起床，空腹锻炼，在小区快走。小区很大，她和几个朋友沿着小区快走10圈下来，就有七八公里。走完满身大汗，她还要甩甩手，健健身。晚上晚饭后，她喜欢在小区内慢走，踢踢鸡毛毽子，活动下关节。一早一晚，就这样坚持了下来，即使下雨或是寒冷的冬季也不落下这门“功课”。较近户外健身太热，她便转战健身房，每晚都要去健身2个小时左右。谭阿姨从较初的150多斤走到很低120多斤，现在也保持在130斤左右。

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