跑步能阻止肿瘤降低癌症风险
科学家们普遍认为,运动能够对抗和阻止癌症,但是之前却一直无法给出其中的原因。不过,丹麦哥本哈根的研究者认为,他们发现了跑步与降低癌症风险以及肿瘤增长之间的联系。
研究者们以小白鼠为研究对象,他们让小白鼠定期在类似于跑步机的设备上做运动。结果发现,多种类型的肿瘤增长都受到了控制,包括皮肤、肝脏、肺等部位。而且,运动量越多的小白鼠患癌症的风险就越低。
跑步带来的好处不止超越了肿瘤的形成和增长,更延伸至与癌症有关联的体重减轻,专业术语叫恶病质,只有在患癌症的病人身上才会出现。通过对小白鼠的研究发现,有规律的运动使得在患有肺癌的小白鼠身上并没有出现体重减轻。
研究者表示,他们鉴别了运动带来的抗癌效果背后的很多因素。抗癌效果是与肾上腺素的释放有关联的,肾上腺素是一种对癌症作出“对抗或者妥协”反应的激素,而肾上腺素的产生是受到运动刺激的。
值得注意的是,肾上腺素的产生直接导致免疫细胞发挥作用,特别是一种称为自然杀伤细胞的免疫细胞。自然杀伤细胞由白细胞介素-6吸收至肿瘤内部,而白细胞介素-6则是由运动的肌肉分泌的。自然杀伤细胞深入到肿瘤内部之后,可以减缓甚至完全阻止肿瘤的增长。
在研究中科学家们还发现,不管是向小白鼠注射肾上腺素还是白细胞介素-6,如果没有定期的规律性运动,都起不到对抗癌细胞的效果。也就是说,只有通过跑步等运动,才能真正对抗癌症。
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