得了肿瘤如何运动养生
来源：互联网
时间：2018/11/16 15:09
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肿瘤患者其实是在行治疗性手术、放化疗等综合性治疗后，患者其实是可以通过饮食、运动等各方面调理身体，让自己的身体机体达到一个较 佳的状态，预防肿瘤复发和转移有明显的效果。
1、肿瘤病人的运动疗法，注意浑身运动与局部运动相结合，达到自己的整体都有锻炼到，这样才能发挥较 大的作用。一般以运动为主，还应配合相应的局部运动和功能锻炼。
2、循序渐进，不要一下子大量的运动量，要做到渐渐加大运动量。一开始的时候要做到，运动量小，随着机体功能的改善，运动量可渐渐加大；
3、肿瘤患者运动应该长期坚持才能收到预期的效果；
4、根据自己的身体状况，选择合适自己的运动项目，合理安排时间和强度；
5、在制定运动计划时，根据具体情况对待，充分考虑到疾病与治疗所造成的后果，而区别对待。
其实运动不只是对生病的人有好处，运动本身就是可以保持身体健康、塑造完美的身材、让人精神焕发。长期坚持适量的运动，可以使人青春永驻、精神焕发。
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