预防前列腺癌方法有哪几种
来源：医生在线
时间：2019/08/27 15:22
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前列腺癌是男性朋友们的常见疾病，患上前列腺癌疾病给男性朋友们带来的身体危害也是比较严重的，还会危及到患者的生命，为了能够减少男性朋友患上前列腺癌，大家也有必要更多了解关于预防前列腺癌的一些常识，那么预防前列腺癌的方法有哪几种?
2、预防前列腺癌的方法是戒烟：烟草是前列腺癌另一重要危险因素。医护人员应首先树立不吸烟的榜样，劝告戒烟，减少烟草对*的危害。
3、预防前列腺癌的方法是保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加上阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前列腺炎，性功能下降，严重会引起*的质量，导致男性不育。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺癌的重要环节。
4、预防前列腺癌的方法是不吃垃圾食品：饮食中尽量避免饱和脂肪。多食鱼类，因为鱼类富含某种有益的脂肪酸，每天多食用水果和蔬菜，并限制糖和盐的摄入，既可预防前列腺癌，又可保持心脏的健康。
5、预防前列腺癌的方法是养成良好的生活规律：生活规律，起居定时，每餐定量，对前列腺具有保护作用。多饮水多排尿，通过尿液经常冲洗尿道可帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。不能过度憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会加重前列腺癌。精神压力也不要过大，养成积极合理的生活态度。
6、预防前列腺癌的方法是合理饮食：前列腺癌发生与膳食结构及使用频率有密切关系。医学研究表明，高脂饮食是较公认的危险因素，饮用水含钙高的地区，前列腺癌发病率也较高。因此，日常饮食中要多吃蔬菜和水果，以减少便秘的发生，降低前列腺出现充血的风险。
另外还需注意的是，喝水不宜喝太多，晚上七八点以后到临睡前尽量少喝或不喝水，不要吃西瓜或喝含的饮料，以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺，使其出现充血和不畅通的负担。
相信大家通过文章内容的介绍，应该对于有效预防前列腺癌的方法也都有了更多的了解，希望大家了解到这些疾病的治疗方法都能够在生活中积极的做好预防工作，大家在生活中一定要有一个良好的生活环境，合理的膳食，远离酒精。
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