得了慢性前列腺炎怎么办？怎么避免慢性前列腺炎变成前列腺癌？
来源：医生在线
时间：2021/03/15 11:15
阅读：363
分享
目前，慢性前列腺炎并没有有效的治疗方法，因此预防尤其重要。那么，人们在日常生活中应该注意哪些问题呢？
规律的性生活
性生活过频，性交被迫中断，过多手淫等，都可使前列腺不正常充血。但性生活也不是越节制越好，过度节制也会产生长时间的自动兴奋，从而造成被动充血。
因此，有节制、有规律的性生活或掌握适度的手淫频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，避免前列腺过度充血，有助于预防和治疗慢性前列腺炎。
注意局部保暖
局部保持温暖的环境可使前列腺和精道内的腔内压力减小、平滑肌纤维松弛，减小出口的阻力，使前列腺的引流通畅。
保暖还可以减少肌肉组织的收缩，可使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到恢复。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，每天用温水坐浴会阴部1次～2次可达到良好的防治效果。
这里要注意，对于未婚未育的慢性前列腺炎患者，阴囊及睾丸不宜长时间浸泡于较高温度的水中，以免损伤睾丸生精功能。
保持局部清洁
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之会阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌繁殖快，细菌容易经尿道进入前列腺。因此，坚持每日清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次性生活前后清洗外生殖器也很有必要。
增强免疫力
生活规律、起居有常，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、短跑或饭后散步等，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都有重要意义。
此外,平时要保持大便通畅，还要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，也有利于预防重复感染的发生。在饮食上，要注意补充锌、硒等微量元素，可以增加前列腺的抗感染、抗菌的保护作用，多吃含锌量高的食物，例如花生仁、南瓜籽、芝麻等。
避免大量饮酒和食辣
一般的辛辣食品并不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状；引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺抵抗力降低；使前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的症状加重。因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段。
不长时间久坐或骑车
久坐、长时间骑自行车、摩托、骑马等骑跨动作会压迫会阴和前列腺部位，直接造成前列腺充血和瘀血，使会阴部的血液循环变慢，导致慢性前列腺炎的发生。
在日常生活中，人们应将骑车时间控制在30分钟以内。若路途遥远，应在骑车途中适当下车活动或休息。车座的角度也很久讲究，前部不要过高，也可以加上海绵垫，使车座柔软舒适，这样可以减少车座对前列腺的压迫与刺激，避免慢性前列腺炎的发生或加重。
勿滥用抗生素
抗生素药物的不规范使用或滥用是导致前列腺感染、诱发前列腺炎和促使前列腺炎反复发作的常见因素之一。
主要原因包括：滥用抗生素会大量杀灭体内的正常菌群，造成泌尿生殖系统菌群构成复杂化，使一些条件致病菌或耐药菌株增加，并促使外袭菌定居、生长及繁殖，严重者可引起二重感染、耐药性转移以及多重耐药性菌株形成。
需要注意的是，这种原因造成的感染，在诊断和治疗上经常困难重重。
性生活过频，性交被迫中断，过多手淫等，都可使前列腺不正常充血。但性生活也不是越节制越好，过度节制也会产生长时间的自动兴奋，从而造成被动充血。
因此，有节制、有规律的性生活或掌握适度的手淫频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，避免前列腺过度充血，有助于预防和治疗慢性前列腺炎。
注意局部保暖
局部保持温暖的环境可使前列腺和精道内的腔内压力减小、平滑肌纤维松弛，减小出口的阻力，使前列腺的引流通畅。
保暖还可以减少肌肉组织的收缩，可使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到恢复。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，每天用温水坐浴会阴部1次～2次可达到良好的防治效果。
这里要注意，对于未婚未育的慢性前列腺炎患者，阴囊及睾丸不宜长时间浸泡于较高温度的水中，以免损伤睾丸生精功能。
保持局部清洁
男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之会阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌繁殖快，细菌容易经尿道进入前列腺。因此，坚持每日清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次性生活前后清洗外生殖器也很有必要。
增强免疫力
生活规律、起居有常，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、短跑或饭后散步等，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都有重要意义。
此外,平时要保持大便通畅，还要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，也有利于预防重复感染的发生。在饮食上，要注意补充锌、硒等微量元素，可以增加前列腺的抗感染、抗菌的保护作用，多吃含锌量高的食物，例如花生仁、南瓜籽、芝麻等。
避免大量饮酒和食辣
一般的辛辣食品并不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状；引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺抵抗力降低；使前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的症状加重。因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段。
不长时间久坐或骑车
久坐、长时间骑自行车、摩托、骑马等骑跨动作会压迫会阴和前列腺部位，直接造成前列腺充血和瘀血，使会阴部的血液循环变慢，导致慢性前列腺炎的发生。
在日常生活中，人们应将骑车时间控制在30分钟以内。若路途遥远，应在骑车途中适当下车活动或休息。车座的角度也很久讲究，前部不要过高，也可以加上海绵垫，使车座柔软舒适，这样可以减少车座对前列腺的压迫与刺激，避免慢性前列腺炎的发生或加重。
勿滥用抗生素
抗生素药物的不规范使用或滥用是导致前列腺感染、诱发前列腺炎和促使前列腺炎反复发作的常见因素之一。
主要原因包括：滥用抗生素会大量杀灭体内的正常菌群，造成泌尿生殖系统菌群构成复杂化，使一些条件致病菌或耐药菌株增加，并促使外袭菌定居、生长及繁殖，严重者可引起二重感染、耐药性转移以及多重耐药性菌株形成。
需要注意的是，这种原因造成的感染，在诊断和治疗上经常困难重重。
荐 相关文章
癌症预防与运动的关系
一项来自巴西圣保罗联邦大学的研究发现，每周进行75~149分钟的剧烈运动，能将心血管疾病死亡风险降低31%。进行150~299分钟的剧烈运动或中等强度运动，能将心血管疾病风险降低27%~38%。
老年痴呆症[详细]
运动让癌症患者活得更久
一项发表在JNCI的研究为运动降低癌症患者死亡率提供了新证据。研究显示，在女性乳腺癌患者中，运动的人不仅寿命更长，而且在治疗后更有可能保持无癌状态。更重要的是，即使是适度的运动也会有好处。[详细]
让身体运动起来
先天要素我们无法人为改动，但关于后天要素，我们能够通过更为健康的日子方法来下降罹患乳腺癌的危险。让身体动起来，预防乳腺癌。随着科技发展和人类日子方法的改动，人们作业、休闲时常常处于坐着情况。[详细]
坚持运动可以预防癌症吗？
人在运动的时候身体新陈代谢会更强一些，随着汗液会排出很多身体中的有害物质，而这些有害物质就是潜在的致癌因子。同时由于运动的关系，身体的一系列变化也会产生。不但可以改善精神状态，还有助于增加人体的免疫能力，即使出现一些有癌变倾向的细胞，也会及时被发现并且清除掉。[详细]
“千年长寿操”八段锦
因为八段锦具有舒缓、轻柔、易学的特点，所以八段锦的适宜人群十分广泛，儿童、青少年、中青年、老年人都可以练习八段锦来对身体进行保健。[详细]
有氧运动有助于防癌吗
研究表明，每天30分钟以上的有氧运动，有助于降低患癌的风险。长期健身运动对防癌的积极作用，即运动可以提高身体抵抗力，增强免疫功能，让机体内发生变异的细胞能及时被发现、杀掉。[详细]
跑步可以预防癌症吗？
慢跑是一种低成本而且效果较好的防癌方法。跑步可以提高人的免疫力可以帮助人体抵御癌症的侵犯，原因是因为慢跑是人体吸入比平常多了几倍甚至十几倍的氧气，可以使得全身的器官更好的运作。如果人体在长时间不锻炼着，而且在缺氧的状态下癌细胞会异常活跃。就特别容易诱发癌症。[详细]
患癌病人可以适当运动吗？
癌症病人应当进行适当的体育锻炼，但是应当把握住量。癌症病人经过临床综合治疗以后，需要增加营养，参加适当的体育锻炼可以增强体质，提高免疫力。不仅可以改善心肺功能和消化功能，还能改善神经系统功能，解除病人大脑皮层的紧张和焦虑感，有助于患者休息和睡眠。[详细]
运动能防癌的原因
2.运动使人血液循环加快，癌细胞就好似湍流中的小砂子一样，不易停留，也不容易转移，因此易被人体免疫系统清除。
3.运动可以增加肠胃的蠕动，缩短有害物质通过肠道的时间，因此可以防止肠道癌发生的机会。
4．运动时肌肉会产生高热，温度甚至可上升至40℃度以上，癌细胞对热的承受能力不如正常细胞，较容易被杀伤。[详细]
11岁小孩从小弱视能治疗吗？
比起常见的近视，很多人对弱视的了解都比较少，但是专家普遍认为弱视的危害大于近视，弱视如不及时治疗，患眼的视力将会一直低下。在视觉发育期，由于单眼斜视、未矫正的屈光参差、未矫正的高度屈光不正、形觉剥夺引起的单眼或双眼较佳矫正视力低于相应年龄的视力为弱视；或双眼视力相差2行及以上，视力较低眼为弱视。[详细]
手机端查看更多优质内容
