提醒：预防胰腺癌需戒烟！

　　胰腺癌是恶性程度较高的消化道肿瘤，分为原发性和继发性，发病率在逐年增高。胰腺癌可呈多中心播散，早期诊断困难，只有10%-20%的病人可行胰腺癌切除手术。有效预防胰腺癌非常重要：

　　那么，如何预防胰腺癌的发生呢？

　　研究表明，长期接触这些化学物质者，患胰腺癌风险较常人高约5倍。因工作需要长期接触这些化学物质者，应做好防护。此外，专家还给出以下建议：

　　1、禁烟：烟草中含多种致癌物质，会增加患胰腺癌风险。坚持锻炼身体，保持良好情绪，对抵抗癌症也有作用。忌暴饮暴食和酗酒。暴饮暴食和酗酒，是引起慢性胰腺炎的主因，而胰腺在慢性炎症的长期刺激下，也会增加致癌危险。少接触萘胺和苯胺等有害化学物质；

　　2、要避免高动物蛋白高脂肪饮食：研究表明，此类食物摄取过多，患胰腺癌几率明显升高。欧美等发达国家居民胰腺癌发病率相对较高，多与此有关。人们应保证饮食中肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理搭配，不偏食、挑食，少吃煎、炸、烤制食品，适当增加粗粮和蔬菜、水果的摄取。