腰腹部肥胖易导致结肠癌(图)

　　经近年的研究发现，年轻人患结肠癌的比例在不断增高，而恶性程度也比较高。为什么出现结肠癌年轻化的现象？专家说这个现象和年轻人的生活方式密不可分，现在的年轻人久坐少动，喜欢高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食，很容易导致肠道运行不畅，而年轻人因为新陈代谢旺盛，癌细胞分裂也更快，当然病情发展和恶性程度比中老年人高。


　　年轻人群习惯于“二高一低”即高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构，加上运动量太少，导致肠胃蠕动速度减缓，很容易引发便秘。长期便秘会使毒素在体内长时间停留，从而被人体再度吸收，而这其中就含有许多致癌物质。
　　
　　长期过多吃高脂肪食物的饮食习惯，还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。身体长期处在这种刺激和损害之中，就容易诱发结肠癌。大量的研究表明，要降低结肠癌的发病率，就要减少脂肪与红肉摄入。减少食物中脂肪的含量，特别是尽量少吃煎烤后的棕色肉类，有助于减少结肠癌的发生几率。
　　
　　还有就是这样的生活方式容易导致腰腹部的肥胖，一项研究显示，结肠癌与体型有很大关系，腰围与臀围之比过大的人患结肠癌的风险高。调查结果显示，腰臀比大于0.99的男性患结肠癌的风险比腰臀比小于 0.89的男性高51%，腰臀比大于0.85的女性患结肠癌的风险比腰臀比不足0.73的女性高52%。

　　因此，管好自己的嘴，多动动自己的腿，这样才能对自己的健康负责。已经有腰腹部肥胖的人群要积极减肥，远离癌症因素。尤其是一些腰臀比比较高的中年男士需要定期体检，血脂、血糖、防癌检查PET-CT都有必要。

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