预防胰腺癌 请一定戒烟戒酒

　　当胰腺癌的发病率一路走高，死亡率却不见降低。人们开始恐慌了，怎么能预防胰腺癌？是不是不随便吃东西就可以了？

　　如果真想做好胰腺癌的预防工作，其中四点是必须做到的。

　　戒烟戒酒

　　尽管目前对饮酒是否会引起胰腺癌尚无定论，但是减少饮酒，尤其少饮和不饮高酒精含量饮料可避免发生胰腺炎，也可能会避免或减少发生胰腺癌的可能性。另外，每天吸烟量和烟龄长短与胰腺癌发生成正相关，从少年时期即开始吸烟者更易患胰腺癌。

　　提倡低脂肪、低蛋白质

　　新鲜水果和蔬菜可预防胰腺癌的发生。水果、蔬菜和维生素A、C与胰腺癌的发病率无关，而增加钙的摄入则可减少发生胰腺癌的几率，尤其是对65岁以上的男性作用更明显。有资料表明：大量增加饮食中糖类的比重所致的高热卡饮食与胰腺癌的发生成正相关，而长期进高纤维素饮食则与胰腺癌的发生成负相关。

　　减少环境致病因素

　　良好的环境因素对预防胰腺癌具有重要作用。应减少或避免接触放射性物质，对从事放射性工作的人员应采取良好的防护措施。应减少病毒感染的机会，尤其是流行性病毒感染。避免长期接触与胰腺癌发生有关的物质，如某些金属、焦炭、煤气、石棉、祛脂剂、β-萘酚胺、联苯胺、甲基胆蒽、N-亚硝基甲胺、乙酰氨基芴和烃化物等，并尽可能采取良好的防护措施。

　　减少或防止相关性疾病发生

　　为减少胰腺癌的发生，应采取相应措施防止发生糖尿病、慢性胰腺炎和胆石症。提高妇女卫生保健工作，避免多次流产、卵巢切除和子宫内膜增生等疾病。及时纠正各种内分泌紊乱。

　　如有胰腺癌高危因素的人，如有胰腺炎症、高脂肪高蛋白饮食、家族史等人群，需要一年检查一次PET-CT，这样能做到早发现，如有黄疸、腹痛、消瘦等患者更是需要。

　　胰腺癌热文：PET CT精确发现早期胰腺癌    四大信号提示可能患上胰腺癌