想要远离结肠癌我们平时需要多吃什么
来源：互联网
时间：2019/05/29 15:23
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结肠癌是发生于结肠部位的常见的消化道恶性肿瘤，占胃肠道肿瘤的第3位。各地资料显示，随着人民生活水平的提高，饮食结构的改变，其发病率呈逐年上各趋势。那么吃什么能预防结肠癌呢？
有一种广东人餐桌上很常见的食物——西兰花，就是对肠道来说比较好的食物。绿色的那种西兰花对预防肿瘤是比较好的，平常家里煮菜时，可以多煮一点这个西兰花来吃。
火龙果也是不错的预防肠癌的水果选择，火龙果可以帮助通便，也是可以帮助预防肠道肿瘤的。其次是减少食物中的脂肪和动物蛋白的摄入，可减少其分解产物的致癌物产生及致癌作用，从而减少结肠癌的发病。预防肠癌，还要多运动，注意每天坚持活动身体30分钟。
特别提醒有便秘的人群要及时治疗便秘，不要把便秘不当回事，要尽早纠正过来。因为在中医上来说，肺和肠是想通的，大便有问题的，肺也会受影响，便秘对很多脏器的健康都有影响的。有肠癌高危因素的人群，建议从40岁左右就要去做一次肠镜，排查是否有息肉等问题。
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阅读：控制食欲是预防结肠癌的方法 女性预防结肠癌多吃花生
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特别提醒有便秘的人群要及时治疗便秘，不要把便秘不当回事，要尽早纠正过来。因为在中医上来说，肺和肠是想通的，大便有问题的，肺也会受影响，便秘对很多脏器的健康都有影响的。有肠癌高危因素的人群，建议从40岁左右就要去做一次肠镜，排查是否有息肉等问题。
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