如何有效预防胰腺癌找上门

来源：医生在线时间：2020/04/07 11:38 阅读：506

胰腺癌是一种恶性程度很高，诊断和治疗都很困难的消化道恶性肿瘤，约90%为起源于腺管上皮的导管腺癌。其发病率和死亡率近年来明显上升。5年生存率<1%，是预后较差的恶性肿瘤之一。预防胰腺癌，我们应该这么做：
（1）戒酒

长期的酗酒对胰腺伤害很大，饮酒后会引起胰腺的激素分泌增加，使胰液分泌增加，使得胰腺负担过大，导致炎症等不良反应；长期饮酒，还会导致胰液中蛋白含量增加，形成蛋白“栓子”梗阻胰管；还有，喜欢喝酒的人，常常会选蛋白质脂肪含量较高的食物，饮酒也会让饮食过程变长，这都会让胰液分泌旺盛，容易引发胰腺炎。所以，酒精能够诱发急性或者慢性的胰腺损伤，导致胰腺炎症，久而久之，还有可能导致胰腺癌。对于重度饮酒者（每天至少6杯），患胰腺癌的比率是不饮酒者的1.46倍。

（2）戒烟
除了饮酒，抽烟也会增加胰腺癌的发病率，吸烟者发生胰腺癌的风险是不吸烟者的3至6倍，烟雾中的致癌物，可通过口腔，进到胃和十二指肠，然后进到胰腺中，会造成胰腺的损害，导致胰腺癌。
（3）控制慢性胰腺炎
慢性胰腺炎常见于胆结石的患者，胆总管结石，导致胆管和胰腺的共同开口堵塞，容易诱发胆源性胰腺炎，还有自身免疫性疾病，高脂血症，高钙血脂，胰腺外伤等等，又会导致慢性胰腺炎。胰腺长期的炎症刺激，会导致癌症的发生，发生年龄的高峰在慢性胰腺炎发病后10至20年。所以，慢性胰腺炎的患者，需要针对病因，展开治疗。
（4）糖尿病，胰岛素抵抗
糖尿病患者，糖代谢异常以及胰岛素抵抗，高胰岛素血症，都会造成胰腺损伤，可增加胰腺癌的发病率。所以，对于糖尿病的患者，需要饮食控制，严格控制好自己的血糖，定期检测自己的血糖，定期复查。
（5）减肥，控制体重和血脂
超重、肥胖，高脂血症，喜欢进食油腻性食物，也是胰腺癌的高危因素，体重指数超过30的人，罹患胰腺癌是体重指数正常人的1.55倍。为了预防胰腺癌，大家要将体重控制在正常范围内。

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