当这些症状出现时，要小心胰腺癌，胰腺癌预防指南

胰腺癌不仅发病率高，而且在所有的癌症中也是如此。因此，胰腺癌的预防是极其重要的。你知道胰腺癌的预防方法吗？让我们看看下面。

1、戒烟。吸烟可诱发胰腺癌已得到知名认证。同时，较近的研究表明，吸烟也可以提高胰腺癌的发病年龄。一般来说，40岁左右是胰腺癌的高峰期。如果你吸烟很长时间，你可能会在30岁以前生病。

2、注意饮食。长期使用高脂肪、高蛋白、高糖的食物容易使胰腺负担过重，从而导致相应细胞的增殖和变形而致癌。因此，在日常生活中，一定要注意控制这些食物的摄入。同时，尽量避免吃发霉、感染、过夜的食物。日常生活中注意均衡饮食，可以多吃新鲜蔬菜水果和全麦食品。研究证实，那些经常吃蔬菜、水果和高纤维食物的人，患胰腺癌的几率会大大降低。

3、积极防治胰腺癌相关疾病。胰腺癌的发生也与一些胰腺疾病密切相关，如慢性胰腺炎。如果不及时治疗，或者治疗不彻底，也会发展成胰腺癌，主要是因为慢性胰腺癌会刺激胰腺组织增生，从而诱发胰腺癌，临床上约7%-8%的胰腺癌患者是由慢性胰腺炎演变而来。此外，胆囊疾病患者也容易患胰腺癌。这主要是因为胆囊疾病可能导致胆汁分泌过多。可能含有致癌物质。当回流到胰腺时，胰腺癌就会形成。此外，糖尿病患者也是诱发胰腺癌的关键因素。

4、上腹部不适和隐痛也是胰腺癌较常见的表现。较常见的部位是中上腹，背部和胸部也有放射性疼痛。腹痛表现为重度压痛、咬痛，一般饭后疼痛加重。

5、此外，由于疾病的影响，大多数患者还会有消化系统疾病，如消化不良、便秘、呕吐酮、腹泻或消化道出血等，通常这种表现的患者总是认为自己的消化道有问题，但事实上，这可能是胰腺癌的征兆，因此有必要注意此类病例。黄疸也是早期胰腺癌的症状之一，但在晚期更为常见。