糖尿病患者应如何预防患胰腺癌风险？

糖尿病并发胰腺癌，早期确诊很重要，因此，糖尿病患者应注意预防胰腺癌。中老年患者患突然地糖尿病，糖尿病症状突然地复发，口渴，尿多等症状突然地恶化，伴随上腹部的皮肉疼痛等，必须警戒胰腺癌的病变，即使无糖尿病史者，出现上述症状后也要提高警惕，密切随访，注意胰腺癌的发生。

国外一项研究结果显示，糖尿病患者胰腺癌发病率比正常人高1.5—7倍。另外，还有研究表明，除中老年糖尿病患者外，孕妇患妊娠糖尿病10年后胰腺癌的风险也增加。糖尿病患者是胰腺癌的多发者，但并不意味着就一定会发展成胰腺癌，大家不要太恐慌。胰腺癌的发病原因不明，但普遍认为这和我们的饮食习惯密切相关，那么有助于预防胰腺癌的好习惯是什么？

1、避免高动物蛋白质的高脂肪饮食。研究显示，这类食物摄入过多，得胰腺癌的概率明显上升。欧美等发达国 家的居民胰腺癌的发病率相对高，与此有关的情况很多。人们要保证饮食中的肉、蛋、蔬菜、水果、粮食的合理组合，不偏食、不进食，少吃煎、炸、烤等，适当增加粗食和蔬菜、水果的摄入。

2、不吸烟。香烟含有大量致癌物质，会增加胰腺癌的风险。研究表明，吸烟者胰腺癌风险是不吸烟者的两倍到2.5倍，发病年龄也比不吸烟者提前10年到15年。

3、坚持锻炼身体，保持良好的身体素质，也有助于抵抗癌症。

4、禁止暴饮暴食和饮酒。暴饮暴食和饮酒是引起慢性胰腺炎的主要原因，胰腺因慢性炎症长期刺激致癌的危险也增加。

5、少接触萘胺和苯胺等有害化学物质。研究表明，长期接触这些个化学物质的人，患胰腺癌的风险比普通人高出约5倍，为工作需要长期接触这些个化学物质者，必须加以防护。