防癌，这些你吃了吗？(图)

　　常见的防癌食物有哪些？

　　日常生活中的饮食很多都具有防癌的功效，我们来看看下面这些：

　　 阅读：预防癌症，应吃偏碱性食物！

　　1、蘑菇：含有多糖类成份，有调节人体“抗癌系统”免疫功能，从而抑制癌症生长和减轻癌症病人的症状；

　　2、芦笋（龙须菜）：含有芦笋素，天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质，对高血压、心率过速、心脏病、疲劳、膀胱炎、水肿、排尿困难等症均有一定的疗效。美国发现有防止癌细胞扩散的功能，对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、皮肤癌、肾结石和肺癌等均有特别有效；

　　3、大蒜：含有大蒜素，为一种植物杀菌素，含硫和硒、锗，硒有抑癌的效能，锗可以预防胃癌，能阻止人胃中亚硝胺生成菌的生长，从而减少了亚硝胺的合成，减少了胃癌的发生；

　　4、扁豆：扁豆可刺激体内淋巴细胞转化为杀瘤细胞，能刺激免疫系统促进消化吸收功能。

　　5、胡萝卜：含有很多的维A源（胡萝卜素），有健胃脾、助生津及益气补中之功效，对积食疳结有通便化滞之效，是防癌系统的营养成份。