抗癌防癌奇效水果排行榜

    蔬果抗癌已经是众所周知的常识了，专家研究指出每天摄入5份蔬果就能有效降低罹癌的风险。而在这些蔬果中，下列列举的这些水果对于抗癌防癌效果奇佳。

    1、草莓

    在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。

抗癌防癌奇效水果排行榜

    2、柑橘类水果

    橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力。同时，它们可增强人体对重要抗癌物质——维生素C的吸收能力。维生素C可增强免疫力，阻止强致癌物质亚硝胺的形成，对防治消化道癌有一定作用。

抗癌防癌奇效水果排行榜

    3、猕猴桃

    近年研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。

抗癌防癌奇效水果排行榜

    4、梨

    富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C等，这些营养素具有防癌抗癌的作用，鼻咽癌、喉癌、肺癌患者应该多吃梨。

抗癌防癌奇效水果排行榜

    5、杏

    适宜多种癌症患者食用。据研究，杏是维生素B17含量较丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。

抗癌防癌奇效水果排行榜

    6、葡萄

    尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂，也有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。

抗癌防癌奇效水果排行榜

    抗癌水果其实有十几种，但小编例举的这六种据说是抗癌效果较好的水果TOP.6了，抗癌防癌从日常水果做起。

    阅读：血液有望检测乳腺癌是否复发    分清防癌三黑&致癌三白