秋季3瓜1带 抗癌饮食白露起
很多人常说有些癌症其实是吃出来的,此话确实不错,不良的饮食习惯是给一部人带来了癌症的病患。但科学的饮食却也是抗癌防癌的关键所在,今天是一年一度的白露,小编就来为你 秋季的3瓜1带,让你抗癌防癌从白露开始。
1、苦瓜:李时珍称其为“一等瓜”
苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白,它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白,通过免疫细胞做“二传手”,将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。但要提醒,肠胃不适的人群不宜多食苦瓜。
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海带含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力,并将它们排出体外;海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。
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地瓜有强大的防癌功能。较近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质,它能预防肠癌和乳腺癌的发生。
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南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症,对癌症预防有很好的效果,南瓜维生素A的含量之高,是常人无法想象的。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素,还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。
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