肥胖的男男女女更容易得肠癌
自古以来，中国人就比较喜欢有点肥胖，偏圆润的身材，特别是女性，有点胖的比较讨长辈的喜欢，周围的人也会赞美你“长得有福气”。可是肥胖对于健康来说，不是太好，比如肠癌，就比较青睐于体型肥胖的男男女女。
“高热量饮食”吃出结肠癌
肥胖的男男女女更容易得肠癌
随着肯德基，麦当劳等西方市饮食观念的入侵，很多人喜欢吃烤翅，炸鸡排，薯条等高热量饮食。身体长期摄入高热量食物会增加体型肥胖的几率。高热量饮食在城里比较多见，因此大城市里结肠癌的发病率比较高。而且在城市中，体力活动少的人发病率又高于体力活动多的人。这主要是由于这些人群习惯于“高热量饮食”即高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构，加上运动量太少，引起胃肠蠕动速度延缓，极容易引发便秘。长期便秘可以使毒素在体内长时间停留，从而被人体再度吸收，而这其中就含有不少致癌物质。
长期过多吃高脂肪食物的饮食习惯，还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道粘膜形成刺激和损害。身体长期处在这种刺激和损害之中，就容易诱发结肠癌。大量的研究显示，要降低结肠癌的发病率，就要减少脂肪与红肉摄取，因为，结肠癌的发生与动物脂肪和肉类密切相关，有研究显示高脂摄取者结肠癌发生风险是低脂者的3.26倍。而肉类中摄取红肉是结肠癌发生的一个强的危险因素。减少食物中脂肪的含量，尤其是尽可能少吃煎烤后的棕色肉类，有助于减少结肠癌的发生机会。
腰臀比不合理易患结肠癌
肥胖的男男女女更容易得肠癌
德国人类营养研究所的一项研究表明，结肠癌与体型有非常大关系，腰围与臀围之比过大的人患结肠癌的风险高。德国研究人员是在全欧洲范围内对36.8万多人进行为期6年的跟踪调查后得出上述结论。
调查结果显示，腰臀比大于0.99的男性患结肠癌的风险比腰臀比小于0.89的男性高51%，腰臀比大于0.85的女性患结肠癌的风险比腰臀比不足0.73的女性高52%。除此以外，研究发现，身高也与患结肠癌风险有相当大的关联。
这一研究结果，证明了结肠癌主要来源于肥胖因素。而在许多医院结肠癌的病房中，病人几乎全是胖人，其中绝大部分是重度肥胖。特别是中段肥胖也就是肚子较大的人患结肠癌的更多。因此，当男人体型变胖，腰臀比超过0.9时，一定要多多注意健康。同样，如果女人的腰臀比例超过0.85时，也要注意防范结肠癌。腰臀比例过大的男女，较好控制继续摄入过多的热量，规范饮食习惯，加强身体锻炼，使腰臀比例得到降低。
红肉等高热量饮食确实美味，含有丰富的高蛋白，营养很好，男男女女都爱吃，也是可以理解的，但是必须提醒大家，千万不要过量摄入高热量食品，一步小心体型就步入肥胖的行列。而肥胖男女更爱患结肠癌。
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