抗癌防瘤吃这些食物就对啦

现代生活节奏加快，环境污染严重，雾霾长期盘踞在我们的周边，生活压力加大，加班熬夜，通宵玩乐，喝酒抽烟，不规律的生活节奏，让癌症越发猖獗起来。抗击癌症防肿瘤，除了调节自己生活作息，向 大家几款抗癌防瘤的美食，经常吃这些让肿瘤君滚蛋吧。

抗癌防瘤美食——海参

海参被称为“海中人参”，位列“八珍”之首。海参含有丰富的营养物质，蛋白质和微量元素。海参中的海参粘多糖，可以提高人体免疫力，有抵制某些细胞的变异，抗炎症的作用。海参皂甙是一种抗毒剂，可以抑制癌细胞的生成和病变，防癌抗癌效果显著。接受放疗化疗的患者食用海参，可以减轻痛苦，缓解掉头发等症状。

抗癌防瘤美食——扇贝柱

别看扇贝柱白白净净，个头小，但是抗癌作用不容小觑哦。丰富的糖蛋白可以增强人体免疫力，破坏癌细胞的生长和繁殖，及时清除癌变的细胞，降低肿瘤和癌症的发生率。办公室常备扇贝柱，当零食，做早点，味道鲜美，口味正，大家快点吃起来哦。

抗癌防瘤美食——牡蛎

牡蛎作为小编受到喜爱的海鲜，是一定要给大家安利的。牡蛎中本身就含有丰富的蛋白质和氨基酸，口感润滑糯软，香嫩醇厚。牡蛎中含有神奇的鲍灵成分，像是小侦探一般可以发现肿瘤和癌变细胞，抑制其生长。深海牡蛎搭配淡淡烟熏，精心制成的罐头，存放方便，食用简单，加班饿了来一罐，精神棒棒身体好。

抗癌防瘤美食——海带

海带防癌的作用和海藻类似，对女性的子宫肌瘤和子宫癌有很好的防护作用。有科学调查表明，日本的女性患子宫癌的机率低的主要原因就是海带的食用量很大。海带价格实惠，鲜美有嚼劲，用海带来煲汤味道是极好的。

抗癌防瘤美食——绿茶

人体中亚硝酸化合物的形成时癌症发生的重要原因。绿茶中的抗癌物质，可以抑制亚硝酸化合物的形成和生长，抗氧化，对于防癌抗癌作用很大，还可以抗老化，美容养颜，促进新陈代谢，瘦身减肥防便秘哦。

抗癌防瘤美食——黑枸杞

人体自由基毁坏DNA导致了癌症的发生，而生长在广袤天地的黑枸杞中，富含丰富花青素，可以清除自由基，还可以抑制癌细胞，让它无法自由扩散，以此守卫人体健康。 黑枸杞是长得怪了些，但是作用大呀!办公室常备黑枸杞，用来泡茶，抗癌防辐射，效果棒！

抗癌防瘤美食——蓝莓

沐浴在澄澈自然的蓝莓，是上天给人类的礼物。味道酸爽可口，丰富的花青素非常容易被人体吸收，和黑枸杞的抗癌功效类似，但是味道确实更胜一筹。那酸爽的味道，着实是小编的大爱呀大爱。

抗癌防瘤美食——苹果

小时候就知道一句谚语“一天一苹果，疾病远离我”，但是大家都知道它的科学道理吗？苹果含有丰富的维生素可以增强人体免疫力，其中一种化学混合物可以抗氧化，抗癌变，抑制病变细胞的生长和发育，是十分有效的抗癌食物。吃过晚饭，看着电视啃苹果，还有抗癌的作用，是不是也很轻松？

抗癌防瘤美食——猕猴桃

猕猴桃被称为水果界的维生素之王，含有丰富的维生素C和E，可以增强人体免疫力，抑制亚硝酸胺的形成。成熟的猕猴桃，表皮棕褐色，肉质糯软。扒开皮儿，黄绿色的晶莹果肉配着点点黑色的小种子，煞是可爱。

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