番茄有预防癌症的效果吗
来源：互联网
时间：2018/08/10 11:07
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番茄是一种很神奇的植物，既能当蔬菜进行烹煮做成一道菜肴，又能像水果一样生吃，番茄是现在大多数家庭的餐桌上比较常见的一种食物了，它的营养价值和口感都非常好。有研究表明番茄中的维生素、番茄红素、胡萝卜素等都是有预防癌症的作用的。西红柿中含有的一些成分可以保护我们的机体免受致癌物的伤害，从而起到防癌的效果。下面我们就来说说西红柿中的防癌物质包括哪些呢？
1、西红柿中的维生素B6在一定程度上有抑制癌细胞生成的作用的，可以帮助合成酶进而调节我们的代谢功能，因此，维生素B6预防膀胱癌是比较有用的。
2、国外研究表明，从动物实验以及临床试验的结果来说，番茄中丰富的胡萝卜素对于口腔癌有一定的预防作用。
3、大家都知道维生素C能够抗氧化，同时它也具有抗癌的作用，合理摄入维生素C能够预防食管癌、胃癌等消化系统的肿瘤。并且番茄中维生素C的含量比苹果要高得多。
4、番茄中的番茄红素是目前已知植物中具有较 强氧化剂的植物之一，国外研究表明番茄红素能够预防前列腺癌，并且只有熟吃才更加容易被吸收。
值得注意的是，番茄中的成分虽然有抗癌作用，但是并不代表我们只要吃很多番茄就能抗癌，过量食用对于身体并没有什么好处。真正的防癌措施是合理饮食、体育锻炼和定期体检，做到这些才能够防止癌症到来。
阅读：哪些生活习惯能预防口腔癌 饮食方法能预防消化道癌症吗
1、西红柿中的维生素B6在一定程度上有抑制癌细胞生成的作用的，可以帮助合成酶进而调节我们的代谢功能，因此，维生素B6预防膀胱癌是比较有用的。
2、国外研究表明，从动物实验以及临床试验的结果来说，番茄中丰富的胡萝卜素对于口腔癌有一定的预防作用。
3、大家都知道维生素C能够抗氧化，同时它也具有抗癌的作用，合理摄入维生素C能够预防食管癌、胃癌等消化系统的肿瘤。并且番茄中维生素C的含量比苹果要高得多。
4、番茄中的番茄红素是目前已知植物中具有较 强氧化剂的植物之一，国外研究表明番茄红素能够预防前列腺癌，并且只有熟吃才更加容易被吸收。
值得注意的是，番茄中的成分虽然有抗癌作用，但是并不代表我们只要吃很多番茄就能抗癌，过量食用对于身体并没有什么好处。真正的防癌措施是合理饮食、体育锻炼和定期体检，做到这些才能够防止癌症到来。
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