癌症害怕8种碱性食物？建议每天合理摄入些！

　　在生活当中要多吃一些抗癌的食物，注意养生，健康也是可以吃出来的，那么癌症害怕的8种碱性食物有哪些呢?它们有哪些功效呢?下面就为大家介绍一下。

　　一、洋葱

　　常吃洋葱确实有防癌抗癌的作用，吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的是洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。

　　研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%，特别是对于女性的乳腺癌结肠癌还有卵巢癌有很好的预防效果，还能够提高身体的免疫力。

　　二、红枣

　　坚持吃红枣的确可以预防癌症。近年来研究表明，大枣中的山楂酸具有明显的抗癌作用，所以常食大枣有助于预防和治疗肿瘤，因为红枣中富含天然维C、蛋白质、脂肪及多种维他命比较多，而这些物质都是助于预防癌症的元素。

　　大枣常被用于预防铅中毒，治疗夜盲症、头发枯干、皮肤粗裂、心情烦躁、记忆力减退、失眠症、眼底出血以及皮肤紫癜等。

　　三、南瓜

　　南瓜有防癌的功效，适当吃一些好处很多，南瓜中富含的果胶，可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，还可以清除体内重金属和部分农药，故有防癌防毒的作用。

　　另外，癌症患者吃南瓜可以帮助消除身体的毒素，有解毒的效果，还能帮助保护癌症患者的胃肠道黏膜，避免受到粗糙食物的刺激。

　　胃癌患者吃了对病情有利，南瓜含有的钴元素也多，可以帮助促进身体新陈代谢，对身体很好，南瓜含有的物质可以帮助防癌，所以适合癌症患者吃。

　　四、桑葚

　　桑葚确实有防癌抗癌的功能，因为桑葚的果实里面有一种叫白藜芦醇的物质，而这种物质就可以刺激人体内基因，抑制癌细胞的生长，所以桑葚有着抗癌的作用。

　　总的来说，桑葚的营养价值之高，孕妇吃后是非常有益的，但是呢，桑葚性寒、而且糖分比较高，在食用上还是适量为好。

　　除此之外，桑葚中含有大量的维生素C、果酸、乌发素等，它能够改善血液循环，使肌肤能后保持良好的健康状态，特别是对于中老年人来说还有美颜的作用，当然，还有乌发的作用。

　　五、黄豆

　　黄豆含有的「异黄酮类物质」，对预防部份癌症的发生有很大的帮助，大豆含有蛋白酶抑制素，它可以抑制多种癌症，对乳腺癌的抑制功效明显，黄豆有着非常好的预防癌症的作用，并且黄豆对于不同的癌症都有一定的预防作用。

　　而医学研究也证实，每天吃进60公克的黄豆，血中抗癌有效浓度足以抑制一半的乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生长，所以说吃黄豆对防癌是有一定效果的。

　　六、蔓越莓

　　蔓越莓也是一种天然食物，能够起到抗菌效果。蔓越莓中含有多种有效成分，呈鲜红色，非常的诱人。比如里面的花青素对人体的好处非常多，可以提高免疫细胞活性，避免胃壁受刺激，延缓脑细胞的老化，预防提早发生失智症。而且蔓越莓还可以抑制幽门螺杆菌附着在肠胃内，众多皆知，幽门螺旋杆菌是引发胃溃疡甚至胃癌的一大元凶。

　　七、红薯

　　相信红薯防癌抗癌的效果也是大家都清楚的，保健养生效果非常理想。尤其是癌细胞会藏在人体的上皮细胞内，红细胞中含有的多种元素能够让上皮细胞更加完整，降低病毒活性，阻断肠道的亚硝胺的形成，达到防癌抗癌的效果。而且红薯中含有的脱氢表雄酮是肾上腺分泌出的和雄激素类似的类固醇激素，经常食用可以起到抗癌的作用。

　　八、海带

　　海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤，海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，实际上，海带还有其他诸多“本领”，它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外。

　　海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出，海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。

养成良好的生活习惯，早睡早起、不要熬夜、戒烟戒酒、减轻生活压力等;免疫力功能不断加强，身体对抗疾病的能力也会随之增强，癌症患病率会缩小!