肿瘤病人如何安度“炎夏”?

夏季是肿瘤转移、复发的“高危期”，炎热的天气容易造成人体气血运行变快，新陈代谢加速，细胞分裂骤增，从而导致肿瘤的增长速度比气温低时要快。每年入夏后，肿瘤患者的发病率会有明显上升，一些处于康复期的肿瘤患者又重新住进了医院，给患者和患者家庭带来了极大的痛苦。

因此肿瘤患者必须高度重视夏季合理养生，提高警惕，严防肿瘤复发、转移，可从以下几个方面进行及时的身心护理：

一、注重精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，做到神清气和，保持心情舒畅，使心神得养；切忌烦躁不安，大悲大喜；要掌握好、并放缓日常生活的节奏；还要进行起居调养，注意休息，顺应自然，保养阳气。由于夏天中午的气温特别高，较易耗伤阳气，所以还要适当午睡，以保持充沛的精力。

二、要严防中暑，改善睡眠。中暑会造成人体免疫系统的严重疲软，使肿瘤细胞更加肆虐。要多纳凉，避免头顶烈日，少在高温处停留。另外，洗澡时，无论盆浴、淋浴，水温都不宜高，而蒸桑拿就更不适合癌症病人了。肿瘤患者在使用空调上也要特别注意，室内外温差建议保持在相差5℃的水平，连续使用8小时后必须进行通风，屋子狭小的建议使用空调时半开房门。

肿瘤患者本来就容易睡眠不良，炎夏更是成问题。保持精神放松、适度运动和睡前阅读，可以有效改善睡眠，切忌使用会造成精神损伤和肝脏损伤的安眠药物。

三、注意补充营养和水分。夏季气温高，人体相对基础代谢增高，营养物质的消耗增加，容易引起蛋白质和微量营养素的缺乏，饮食中应注意补充。手术后、正在进行放化疗的肿瘤病人，尤其需要重视，不能因为治疗的副作用强烈而减少饮食。要选择清淡的食品，少食辛辣、辛热，过于油腻的温热食品，煎、炸、烤的食物应尽量避免。

夏季大量出汗使人丢失更多的水分，肿瘤患者应注意水、电解质平衡，每日饮水应在1500毫升以上；每日增加1－2克食盐的摄入；多喝绿茶、淡盐开水和果汁等；选用含镁丰富的食物如豆腐等。

四、要及时治疗，并可采用中医调理。有一些肿瘤病人查出疾病后紧迫感不够。特别是面对炎夏，畏于炎热，拖着不去治疗，这是很可怕的。本来患上肿瘤体能消耗就很大，加之天气燥热、耗气伤津，如不用药纠正或补充，病情将会快速发展甚至恶化。

中西医结合是我国的优势，肿瘤病人在手术、放化疗过程中，中医药可实施辅助治疗，减少毒副作用，减轻病人痛苦，起“金牌配角”的作用；而肿瘤病人手术、放化疗之后，或者无法手术、放化疗，中医药则可上升为治疗“主角”。特别在癌症中晚期的调理方面，中医药可大幅提高患者的生存质量，并延长患者的生存期。