胰腺癌为什么可怕？怎么预防胰腺癌？

胰腺癌相对来说发病率较低，但恶性程度高，早期发现难度大，所以治好率极低。除死亡率高外，胰腺癌发病出现了年轻化趋势，且发病率较15年前大幅提升，所以需要格外提高警惕。

胰腺癌作为实体恶性肿瘤中恶性程度较高的肿瘤之一，其恶性程度极高。即使对于获得手术治疗的患者，其5年生存率也仅约20%，中位生存期为203个月。非手术患者的中位生存期更是仅为67个月。

胰腺癌发病非常隐匿，初期通常无症状。即使有症状，如腹胀、腹泻、新发糖尿病、消瘦和腰背部酸痛等，也容易被误诊为“胃病”或“腰椎间盘突出症”。胰腺癌的治疗药物选择有限，近10年来，吉西他滨仍然是治疗胰腺癌的一 线药物，但有效率也只有30%左右。而靶向药物的疗效更是令人失望，如特罗凯的中位生存期仅提供2周，且价格昂贵。

怎么预防胰腺癌？

注意饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，减少油炸、烧烤等食物的摄入，避免胰腺受到刺激。

增加运动：通过打太极、游泳、慢跑等运动锻炼，加速血液循环，提高机体免疫力。

治疗原发病：对于患有慢性胰腺炎等可能增加胰腺癌风险的疾病，要及时采取药物治疗或手术治疗。

戒烟限酒：吸烟和饮酒与胰腺癌的发生有密切关系，应尽量避免。

避免接触有毒化学物质：减少或避免接触放射性物质、某些金属、焦炭、煤气等可能增加胰腺癌风险的物质。

保持良好的生活习惯：保持规律的作息，避免过度疲劳和熬夜，保持良好的心态。