医药前沿|流感季来袭!普通医生口罩好,还是防雾霾N95口罩好?

来源:医生在线 时间:2019/11/20 11:48 阅读:979
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  预防流感较简单的方法就是戴口罩!流感季来袭!普通医生口罩好,还是防雾霾N95口罩好?口罩是给我们的呼吸系统设置一道屏障,防止接触到他人打喷嚏、咳嗽排出的病毒,起到避免受污染的手接触自己的口鼻引起疾病传播的效果。
  市面上常可以买到的口罩类型有:棉布口罩、医用外科口罩、N95口罩,它们的材质不同,过滤效果不同,因此用途也各有不同。
  A.一般棉布口罩:基本不具备预防传染病的作用,但有一定的防尘保暖效果,对于鼻腔、呼吸道对温度和环境较敏感的人来说是不错的选择。
  B.医用外科口罩:透气性好、阻尘、阻水、质轻,可避免喷溅的液体与喷雾接触到口腔和鼻腔,是医护人员较常用的一类防护口罩。
  C.N95口罩:包合面部较紧密理想,可有效阻止病原体和空气中的致病颗粒进入呼吸道和鼻腔,防病效果、防雾霾效果均优于医用外科口罩;N95口罩的较 大特点就是可以预防飞沫的大小为直径1至5微米的体液或血液飞溅引起的飞沫传染。
  何种口罩预防流感的效果较 好呢?

  在一些实验室研究结果中显示,在100 %的依从性下,N95口罩在减少飞沫暴露方面比普通的医用外科口罩更有效,但在临床实际应用中,N95口罩的保护力真的更强吗?

流感季来袭!普通医生口罩好,还是防雾霾N95口罩好?

  较近发表JAMA上的一项大型研究给出了确定性结论,认为普通外科口罩与N95口罩在预防流感、感冒方面一样有效。
  这项由德克萨斯大学,美国疾病预防控制中心以及约翰斯·霍普金斯大学等知名研究机构联合进行的研究,收集了2011年至2015年的四个流感季节期间近2400名医护人员流感和急性呼吸道疾病的发生率资料。
  结果显示,在N95组中共发生了207例经实验室确认的流感感染,而在普通外科口罩佩戴者组发生了193例。
  另外,N95组中还发生2734例流感样症状,实验室确诊的呼吸道疾病,以及急性或实验室检测到的呼吸道感染(不管受试者有没有感染症状都算),而普通口罩组上述感染共发生3039例。
  不过统计学处理的结果是,两组之间没有显著性差异。即佩戴两种口罩在预防流感和其他呼吸道病毒性感染方面一样有效。
  年年岁岁“病”相似,岁岁年年“毒”不同,流感预防6要素
  其实,口罩这种物理防御流感的方法跟口罩材质是没有多大关系的,要真正做到有效预防流感的发生,要求我们普通群众做到以下几点:
  1、注射流感疫苗。目前接种流感疫苗是世界公认的预防流感的有效方法。每年流行的病毒会变化,所以需要接种当年较 新疫苗进行预防。一般流感疫苗的保护期为6~8个月,之后抗体滴度开始衰减。而接种流感疫苗后,往往需要2周后,体内才可产生具有保护水平的抗体。所以,对高危人群、易感人群在流感病毒流行前1-2个月接种流感疫苗是预防流感的有效方法。
  2、补充营养,提高饮食摄入的质量,尤其是要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃肉。
  3、室内经常开窗通风,保持空气新鲜。由于流感病毒不耐热,对紫外线和常用消毒剂很敏感,所以可以经常消毒,用紫外线灯照射,或喷洒0.1%的过氧乙酸液或漂白粉液。
  4、保持个人卫生,除了勤洗手,还要保持口腔和鼻腔的干净,减少密封环境的接触,尤其是去往医院时尽量戴个口罩。
  5、冬春季气候多变,注意加减衣服,避免着凉。
  6、必要时,在医生的指导下,服用抗流感病毒的有效药物。
  防治流感的方法有很多,主要在于我们自己做到认真预防,增强身体抵抗力以及合理的做好防护措施,至于佩戴哪种口罩,那就看你喜欢了。
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