年纪轻轻为什么会得肠癌？大肠癌的高发和哪些因素有关？

来源：医生在线时间：2021/02/16 16:15 阅读：423

　　大肠癌的高发，跟饮食、遗传、慢性肠病、不良生活习惯这4个因素分割不开。现代人的生活条件好了，餐桌上更多的是高蛋白、高脂肪、高热量的食物，反而没有粗纤维。另一方面，人们大鱼大肉吃多了，蔬菜水果吃少了，而蔬菜水果中含有很多粗纤维和微量元素，比如硒、锌、钙、铁及氟化物等，这类微量元素的缺乏，也会导致肠癌发生率增加。

　　大肠癌还存在家族聚集现象，如果近亲中有一个患大肠癌，自身患癌的几率为常人的2倍，患此病的家属越多，患癌危险也成倍增加。另一方面，大肠癌的发生还跟不良生活习惯有关，如久坐不动、超重等。

　　近年来，随着饮食结构的变化、运动量的普遍减少，40岁以下的年轻人中大肠癌的发病率正呈现出上升的趋势，除了跟生活习惯的改变有关之外，还有一个重要的原因，年轻人都喜欢“拖”，而且对癌症没有防范意识。

　　早期大肠癌的症状很轻微，即使出现腹痛，也跟普通的胃痛相差不大，但如果长期出现胃痛，就应该立即就医，排查消化道肿瘤。贫血其实也是肠道肿瘤的预警信号，但只是轻微贫血，表现为脸色苍白，很多人会直接视为气血不足。

　　大便习惯改变是肠癌常见的症状。这种改变也不典型，可能是排泄不顺，又或者一泻而尽。排泄不顺是因为肿瘤使肠内壁空间变窄，造成排便困难。而当大便累积到一定量时，会突然撑开阻塞肠段，出现一泻而尽。尤其当便秘和腹泻交替出现时，一定要引起警惕。另外，突然出现便血、肠梗阻、腹部肿块等症状，也要提防大肠癌。

　　想要预防大肠癌，可以从以下4点着手：减少食用高脂肪、高蛋白、高热量的食物，维持大便通畅；多吃含植物纤维的食物，如香蕉、梨、苹果、苦瓜、芹菜、丝瓜等；适量吃杂粮，如薯类、玉米、燕麦片等；适量吃含油脂丰富的坚果，如松子、核桃仁、花生等；多喝白开水；积极治疗肠道疾病，若发现息肉、腺瘤，及时切除，以防癌变；有肠癌、腺瘤家族史的人群，应定期做肠镜检查，以便及早发现病变。如果肠镜无异常，可延长至第3-5年做一次。

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