肠癌患者如何锻炼有助于身体恢复?
大肠癌患者需要根据自身体质来选择合适的有氧运动,能够提高免疫系统,促进制造白细胞的能力,帮助杀死癌细胞,同时调节内分泌,改善不良的情绪,延长生存期,提高生活质量。那么肠癌患者如何进行体育锻炼?
1、采取循序渐进的原则。肠癌患者锻炼时要采取循序渐进的原则并且长时间坚持下去,不能操之过急。通过锻炼能够提高人们的意志,刚开始要从小的运动强度和运动量开始,等身体慢慢适应之后再进行中等程度的,要合理安排锻炼的间隔时间,每天至少要有30分钟以上的有氧运动,每周达到3~4次。期间要做到劳逸结合,避免让身体过度劳累。若运动过程中出现了身体不适、胸口闷痛以及全身无力应该立即休息。
2、运动前做好准备工作。肠癌患者运动前必须要提前去医院做全面的检查,充分了解自己的心肺功能,根据自身情况以及兴趣爱好选择合适的运动项目。较简单而且有效的有氧运动是散步慢跑骑行或者打太极拳等,在运动的过程中应该多进行观察,方式出现不良反应,定期的去医院做复查,这样能及时调整锻炼方法。若期间白细胞数目明显降低、出现了出血倾向以及病情复发和体温升高,应该立即停止运动,防止出现意外。
3、选择正确的运动方法。大肠癌患者手术后合理的运动能够加快血液循环的速度,帮助排除体内的毒素和垃圾,提高免疫系统。若是长时间不运动的话,可能会导致肠梗阻或者肠道粘连影响了病情康复。当患者身体上出现轻微疼痛时,只要坚持运动此症状就会慢慢的减轻或者消失。患者手术后三个星期内不能做剧烈的有氧运动,比如仰卧起坐或者骑行,等身体恢复良好的时候,再慢慢的增加运动量,经常性的更换锻炼的内容。
(图片来源网络,如有侵权,联系删除)
1、采取循序渐进的原则。肠癌患者锻炼时要采取循序渐进的原则并且长时间坚持下去,不能操之过急。通过锻炼能够提高人们的意志,刚开始要从小的运动强度和运动量开始,等身体慢慢适应之后再进行中等程度的,要合理安排锻炼的间隔时间,每天至少要有30分钟以上的有氧运动,每周达到3~4次。期间要做到劳逸结合,避免让身体过度劳累。若运动过程中出现了身体不适、胸口闷痛以及全身无力应该立即休息。
3、选择正确的运动方法。大肠癌患者手术后合理的运动能够加快血液循环的速度,帮助排除体内的毒素和垃圾,提高免疫系统。若是长时间不运动的话,可能会导致肠梗阻或者肠道粘连影响了病情康复。当患者身体上出现轻微疼痛时,只要坚持运动此症状就会慢慢的减轻或者消失。患者手术后三个星期内不能做剧烈的有氧运动,比如仰卧起坐或者骑行,等身体恢复良好的时候,再慢慢的增加运动量,经常性的更换锻炼的内容。
(图片来源网络,如有侵权,联系删除)
健康科普内容仅供参考,如有不适请及时线下就医
荐 相关文章
肠癌患者食疗方法有哪些?
赤小豆米粥:赤小豆50g,大米50g,生薏苡仁30g。先将赤小豆、生薏苡仁洗干净并浸透,以文火煮烂,加大米共煮成粥。清热利水,凉血解毒。用于治疗本病证腹胀的患者。加糖服食,1剂/d,连服10~15日。[详细]
华体会百家乐
手术之后的饮食有什么禁忌?华体会百家乐
手术之后心理状态怎么安抚?
华体会百家乐
经过数手术后会出现一些不适症状,出现反复的腹泻,消化能力也下降,所以在饮食上要选择好消化容易吸收的食物,对于有的患者出现便血、身体消瘦、发热的症状我们要增强营养。[详细]
护理华体会百家乐
患者的办法有哪些?
定期复查,防止复发。癌症是一个需要长期观察治疗的疾病,应长期与经治医生保持联系,在第 一、二年内,每三个月复查一次;第三至五年内,要每半年复查一次;第五年以后每年复查一次,以便能及时发现是否有复发或转移。一旦发现异常即使治疗。[详细]
每天跑步30分钟可以减少患大肠癌机率吗?
大肠癌在白领中的发病率上升很快,和久坐、运动少有很大关系。运动少,肠胃蠕动慢,会增加肠道癌变风险。经常锻炼可以显著降低肠癌危险。每天运动30分钟就可以使容易癌变的肠道息肉减少三分之一。每天至少进行三十分钟中等强度的锻炼,如快步走,以稍微感觉有些大喘气为宜。[详细]
华体会百家乐
患者术前怎么护理?华体会百家乐
患者饮食怎么护理?
心理护理:需作永 久性人工肛门时,会给病人带来生活上不便和精神上的负担,应关心病人,讲明手术的必要性,使其能以好的心理状态接受手术治疗;加强营养,纠正贫血,增强机体抵抗力。尽量给予高蛋白、高热量、高维生素、易于消化的少渣饮食,以增加对手术的耐受力;充分的肠道准备,以增加手术的成功率与安全性;术前3日给肠道抗生素抑制肠道细菌,预防术后感染;术前3日给流质,术前1日禁食,以减少粪便和容易清洗肠道;术前1日根据病情行全肠道灌洗,同时应观察灌洗效果。[详细]
华体会百家乐
患者手术后便秘怎么办?华体会百家乐
患者手术后便秘怎么治疗?
适当多吃些蔬菜、水果及含纤维素多的食物,适当增加运动量,也可使排便次数增加,间隔时间缩短。[详细]
华体会百家乐
复发应该怎么办?
如果在手术范围或原先的肿瘤位置上出现新的肿瘤病灶,或者出现肿瘤转移,就是所谓的术后复发,术后复发一般会有便频、便血、会阴部疼痛等症状。术后一旦出现复发的情况,目前主要的临床手段是进行华体会百家乐
根 治性手术和姑息性手术,而因为预后好和术后并发症较少,华体会百家乐
根 治性手术更受大家青睐。[详细]
患了大肠癌应该怎么护理?
不要经常更换医生。大肠癌可以多发,术后也可能复发,因此,必须定期复查,一般应定期复查5年,最初3年内每3个月一次,每次复查时应注意尽可能由手术者或参加手术的医师检查,因为他们了解病情,一般不要常调换医师。[详细]
大肠癌的家庭护理怎么做?大肠癌的家庭护理措施是怎样的?
饮食上不需要过分戒口,尽量要定时定量,只要保证均衡饮食即可。但在尝试某种新食物时,不要一次吃得太多,如无不良反应,下一次才吃多些。结肠癌患者应该多吃一些易消化的食物,尽量选择清淡易消化、原料新鲜卫生的食物,选择鲜鱼、蛋、少量瘦肉和新鲜蔬菜和水果以增加膳食纤维的摄入,防止便秘。避免刺激性和坚硬的食物,减少调味品的使用,减少霉变、油炸、高脂肪等食物的摄入。鼓励病人养成细嚼慢咽的习惯,吃得好、吃得科学、吃得健康。[详细]
华体会百家乐
患者饮食注意事项有哪些?华体会百家乐
患者的膳食原则有哪些?
华体会百家乐
患者的饮食要多样化,不偏食,不挑食,不要长期食用高脂肪高蛋白的饮食,常吃富含维生素的新鲜蔬菜及防癌食品。如西红柿、深绿色和十字花科蔬菜(芹菜、莞荽、甘蓝、芥菜、萝卜等)、大豆制品、柑橘类水果、麦芽及麦片、葱、蒜、姜、酸奶等。[详细]
手机端查看更多优质内容
在线预约
绿色快速预约通道
阅读排行