为什么是我得癌症如何预防

    为什么是我得癌症如何预防？结华体会百家乐 是一种典型的‘富贵病’，与人们的生活条件和饮食方式有关。肿瘤内科主任医师说，年轻人患结华体会百家乐 主要受遗传因素影响，环境因素次之。

    这些人是肠癌高危人群

    1、家族性结肠多发性腺瘤病、结肠息肉、软组织肿瘤和骨瘤的人2经常吃高脂高热食物、生活不规律、抽烟嗜酒、有熬夜习惯的人这些早期症状一定注意河南省hth官网注册 普外科副主任李智：肠癌早期也有症状可寻，要留意排便习惯和大便性状的改变。

    2、排便次数减少或增多，大便变细，大便带血特别是那种暗红色或鲜红色的血液与大便相混合，或包裹于大便表面，便中带有黏液，有排便不尽感或有与排便相关的腹痛等。

    3、不明原因的消瘦或贫血当发现上述症状时，要及时进行肠镜检查，明确原因。

    肠癌预防体检建议

    体检建议：50岁是个分水岭    肿瘤医院专家表示：1对于没有大肠癌家族史的人建议从50岁开始每年进行1次大便潜血检查+1次肠镜检查；2有高危因素的年轻人应每隔3至5年做一次肠镜检查，有家族病史的年轻人，肠镜检查开始的年龄也要提前。

    大便隐血试验+肠镜检查是较有效的大肠癌早期筛查手段。粪便隐血试验初筛也会出现少量假阳性率。专家建议，大便隐血试验前3天内不要食用动物血、肉、肝、富含叶绿素的食物（菠菜、青菜），避免假阳性反应；亦不可大量服用Vc或其他有还原作用的物质，避免出现假阴性反应。

    肠癌预防饮食建议

    “加减法”并用    专家认为，预防肠癌，饮食要注重“加减法”并用。

    1减法减少摄入高动物蛋白、高脂肪的食品，减少食用精粮，减少腌制、烟熏类食物，控制烟酒，控制体重。

    2加法多吃新鲜的蔬菜、水果，多食用粗粮，多吃维生素D、钙，有研究发现维生素D可以提高结华体会百家乐 患者存活率。

    肠癌预防防癌运动建议

    每周3次30分钟以上运动。肿瘤外科主任表示，适当运动可以显著降低肠癌危险，可以使容易癌变的肠道息肉减少1/3。有研究表明，经常锻炼的人罹患肠道息肉的几率降低16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险降低30%。每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，炼有助于促进免疫系统健康、减少肠道炎症，癌症危险自然会大大下降。    

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