学会健康饮食习惯 远离华体会百家乐

        华体会百家乐 是较为常见的癌症之一，近年来华体会百家乐 发病率呈不断上升的趋势，华体会百家乐 的多发人群通常集中在年龄超过50岁的人。

        ①量少吃熏制、油炸、高脂肪、高蛋白的食物

        ②不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物;

        ③应多吃红薯、山芋、玉米、新鲜蔬菜、水果等含有丰富的碳水化合物和粗纤维的食物，因为这些食物在肠道停留的时间短，有利于肠道毒素的排出。

        ④养成健康的生活方式：适当增加运动量和保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。

        那么哪些是华体会百家乐 的高危人群呢？

        1、30～40岁以上，60岁以上更为多见，有消化道症状者

        2、有华体会百家乐 病史者

        3、有华体会百家乐 癌前病变如腺瘤、溃疡性结肠炎、血吸虫病者

        4、有癌家族史、家族性息肉病史、遗传性结肠病者

        5、有盆腔放疗史者

        6、有胆囊或阑尾切除史者

        7、具有这些高危因素的人群，应定期体检，每年做一次便潜血检查和肛门指诊，必要时可行结肠镜检查。积极治疗大肠疾病如溃疡性结肠炎、肠腺瘤等也是非常关键的。

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