预防肠癌的有效方法是什么

来源:互联网 时间:2019/07/24 16:11 阅读:394
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  肠癌是一种很常见的疾病,这种疾病发生以后给患者带来的伤害是非常大的,大家平时只有多了解这种疾病的症状表现,才能够及时发现,及时的进行治疗。那么,预防肠癌的有效方法是什么?



  1、改进饮食习惯。想要预防肠癌疾病的话,需要我们改进我们的生活习惯和饮食习惯,注意规律的生活,合理的饮食。合理安排每日饮食,多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,适当增加主食中粗粮、杂粮的比例,不宜过细过精。

  改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物,特别是要控制动物性脂肪的摄入。故高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多,作用于大肠时间长,必然导致肠癌的发生率增加。

  2、积极防治肠道疾病,积极锻炼身体。我们要积极的锻炼身体,然后防治各种肠道疾病。减少肠癌疾病发生的几率。预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等,对于肠道息肉更应及早处理。

  

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