华体会百家乐 预防|结华体会百家乐 能预防吗？

结华体会百家乐 一般都是腺癌，发生于大肠和直肠的粘膜。结华体会百家乐 早期基本都没有症状，很多患者的主要症状是肠梗阻、便血或摸到腹部包块，但通常出现这些症状时已不是早期。随着生活水平的逐渐提高，现代人生活越来越好，平时吃各种加工的食品，油炸食品，同时摄入的粗粮蔬菜越来越少，这些饮食习惯都可能促发结华体会百家乐 。那怎样做到预防结华体会百家乐 呢？针对结华体会百家乐 的预防，一是做好筛查预防，二是对危险因素的调节。

1.筛查预防

结华体会百家乐 的早期发现和诊断有赖于早期筛查。有高危因素的患者可定期进行结直肠镜检查。结直肠腺瘤的筛查可以发现结直肠肿瘤的高危人群，降低结华体会百家乐 的发病率。

2. 危险因素预防

家族中有人得大肠癌患者的人群，一定要提高警惕，定期到医院进行体检。长期吸烟，喝酒是结直肠发病的危险因素，要做到戒烟戒酒。改善生活习惯和调整饮食结构也很重要。生活要有规律，保证充足的睡眠，养成良好的作息时间。避免熬夜，晚餐不宜吃太晚，保持乐观的心态。减少红肉和加工肉类的摄入，包括牛肉、羊肉、猪肉等哺乳动物的肌肉组织。加工肉类包括熏烤、腌制等。

肥胖也是结直肠发病的危险因素。应该控制体重，体重过重者建议减肥。合理的体育锻炼可降低结华体会百家乐 的发病风险，所以应当加强体育锻炼，饭后适当进行散步。警惕早期结华体会百家乐 的信号，如便血、大便性状改变、贫血、消瘦，做到早发现，早治疗。

3. 补充高膳食纤维

少吃高脂肪、高蛋白食物，多吃纤维素高的食物，特别是蔬菜、水果。蔬菜作为高膳食纤维的重要来源之一。十字花科食物可以降低结华体会百家乐 患病风险。如小白菜、菜心、大白菜、椰菜花、芥蓝、塌菜、萝卜等。

4. 维生素D的摄入

足够水平的维生素D对结直肠腺瘤的发生有保护作用。可以吃一些富含维生素D的食物。如鱼、海带、坚果、钙剂等。

5.定期检查

要善于发现大便的异常。大便异常、便血的情况, 这些都可能是结华体会百家乐 给你发出的危险信号。所以定期检查很重要，特别是生活饮食不规律的，长期抽烟喝酒的高危人群。有慢性肠病的，或者是亲属患大肠癌史的人。

一般危险人群发生结华体会百家乐 ，一般为散发性，其发病晚，多出现于50岁以后，因此，对此类风险人群，一般建议50岁起进行大便隐血筛查和肠镜筛查，早期发现病变，早期干预。