想让肠道更健康？首先要做好这件事
来源：医生在线
时间：2021/05/31 17:15
阅读：324
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5月29日是“世界肠道健康日”。这是由世界胃肠病组织（WGO）发起的一个疾病宣传日活动，以提高人们对胃肠道疾病症状、预防、流行、诊断、管理和治疗的认识。今年，世界肠道健康日的主题为——肥胖：持续的流行病（Obesity:AnOngoingPandemic）。
肥胖患病率
当前肥胖的患病率在全球和中国不断上升。过去的三十年中，全球肥胖率几乎增加了近两倍，并在2016年达到了惊人的6.5亿人。而在中国，根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》数据显示：中国成人（≥18岁）肥胖的比例为16.4%；6-17岁儿童青少年中，肥胖比例为7.9%；6岁以下儿童肥胖率为3.6%。
肥胖对胃肠道健康的危害
肥胖不仅本身是一种疾病，还会对肠道健康产生危害。多项研究发现，肥胖与胃食管反流病、非酒精性脂肪性肝病（NAFLD，脂肪肝）等消化系统疾病风险升高相关。主要的是，肥胖还与胃肠道癌症发病和死亡风险升高相关。
一份发表于知名期刊CA：ACancerJournalforClinicians的研究，曾对2012年全球癌症的发病原因进行分析。结果显示，有充分的证据表明，超重或肥胖与胃贲门癌、结华体会百家乐 、肝癌和食管癌风险之间存在因果关系。
胃贲门癌
胃贲门癌是胃癌的主要类型之一，约占全球胃癌的27%。超重或肥胖会增加胃贲门部发生胃癌的风险。2012年，约9%的男性和11%的女性胃贲门癌可归因于超重或肥胖，体重指数（BMI）每增加5kg/㎡，胃贲门癌风险增加23%。
结华体会百家乐
2012年，全球7%的女性和6%的男性结华体会百家乐 ，可归因于超重或肥胖。BMI每增加5kg/㎡，结华体会百家乐 风险增加5%。与女性相比，男性成人体重增加与结华体会百家乐 风险增加的相关性更强。男性BMI每增加5kg/㎡，结华体会百家乐 风险增加约8%；女性BMI每增加5kg/㎡，结华体会百家乐 风险增加约5%。
肝癌
2012年，全球约10%的男性和14%的女性肝癌可归因于超重或肥胖。BMI每增加5kg/㎡，肝癌风险增加30%。
食管癌
2012年全球近30%的食管腺癌可归因于超重或肥胖。BMI每增加5kg/㎡，食管腺癌风险增加48%；而且这种相关性在不吸烟者中更强，BMI每增加5kg/㎡，食管腺癌风险增加62%。腹型肥胖也与食管腺癌风险增加相关，腰围每增加10cm，食管腺癌风险增加34%；腰臀比每增加0.1，食管腺癌风险增加38%。
此外，据一项发表BMC医学（BMCMedicine）的研究发现，肥胖与结华体会百家乐 、肝癌、食管癌和胃癌死亡风险升高相关。BMI每增加4.2kg/㎡，与结华体会百家乐 、肝癌、食管癌、胃癌和胃贲门癌，死亡风险分别升高11%、31%、35%、22%和55%相关。
当前肥胖的患病率在全球和中国不断上升。过去的三十年中，全球肥胖率几乎增加了近两倍，并在2016年达到了惊人的6.5亿人。而在中国，根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》数据显示：中国成人（≥18岁）肥胖的比例为16.4%；6-17岁儿童青少年中，肥胖比例为7.9%；6岁以下儿童肥胖率为3.6%。
肥胖对胃肠道健康的危害
肥胖不仅本身是一种疾病，还会对肠道健康产生危害。多项研究发现，肥胖与胃食管反流病、非酒精性脂肪性肝病（NAFLD，脂肪肝）等消化系统疾病风险升高相关。主要的是，肥胖还与胃肠道癌症发病和死亡风险升高相关。
一份发表于知名期刊CA：ACancerJournalforClinicians的研究，曾对2012年全球癌症的发病原因进行分析。结果显示，有充分的证据表明，超重或肥胖与胃贲门癌、结华体会百家乐 、肝癌和食管癌风险之间存在因果关系。
胃贲门癌
胃贲门癌是胃癌的主要类型之一，约占全球胃癌的27%。超重或肥胖会增加胃贲门部发生胃癌的风险。2012年，约9%的男性和11%的女性胃贲门癌可归因于超重或肥胖，体重指数（BMI）每增加5kg/㎡，胃贲门癌风险增加23%。
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肝癌
2012年，全球约10%的男性和14%的女性肝癌可归因于超重或肥胖。BMI每增加5kg/㎡，肝癌风险增加30%。
食管癌
2012年全球近30%的食管腺癌可归因于超重或肥胖。BMI每增加5kg/㎡，食管腺癌风险增加48%；而且这种相关性在不吸烟者中更强，BMI每增加5kg/㎡，食管腺癌风险增加62%。腹型肥胖也与食管腺癌风险增加相关，腰围每增加10cm，食管腺癌风险增加34%；腰臀比每增加0.1，食管腺癌风险增加38%。
此外，据一项发表BMC医学（BMCMedicine）的研究发现，肥胖与结华体会百家乐 、肝癌、食管癌和胃癌死亡风险升高相关。BMI每增加4.2kg/㎡，与结华体会百家乐 、肝癌、食管癌、胃癌和胃贲门癌，死亡风险分别升高11%、31%、35%、22%和55%相关。
健康科普内容仅供参考，如有不适请及时线下就医
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