你觉得很小的长期习惯，其实往往是癌症的推手！

来源：医生在线时间：2021/10/11 17:27 阅读：314

　　不知道大伙是否有发现，患癌的年轻人越来越多，癌症正朝着年轻群体悄悄靠近......就在前段时间，一位知名网红“霍九九”患癌去世，年仅29岁。

　　实际上，像这样的年轻癌症患者不在少数，大家都在为他们年纪轻轻患癌而感到惋惜，但回过头想想，年不年轻其实并非重点，重点是患癌的潜在原因，也就是那些他们日复一日做着的、习以为常的坏习惯。

　　那么，具体有那些习惯是需要们“拉响警铃”的呢？快随小编一同来了解吧！长期憋尿，警惕膀胱癌！很多人都会有的坏习惯，那就是憋尿！

　　说出来不怕大家笑话，其实以前小编也是该坏习惯的拥有者之一。平时在工作的时候，尽管已经有了“尿意”，但却总想着：还是等这件事做完再去上厕所吧。然后等着等着，久而久之就养成了憋尿的习惯。

　　直到前几年，小编才意识到了憋尿的严重性。实际上，尿液就好比水龙头里流出的水，里面包含着们体内的代谢废物和毒素，而膀胱则是盛水的水槽，当水槽达到一定容量就需要及时排放，否则便会危害到膀胱正常机能的运转[1]。

　　那么何种情况称为“憋尿”呢？正常情况下，成人的膀胱容量平均为350-500毫升，超过500毫升时，膀胱壁就会因张力过大而产生疼痛，腹部也会有一种胀迫不适之感，容易心烦意乱；此时大脑便会向尿道括约肌发出“保持紧张，不要放松”的强迫性信号，以免尿了裤子，而这种信号的传导便叫做憋尿。

　　一项关于40岁以下患膀胱癌的相关因素的研究发现[2]，憋尿与膀胱癌的发生有关。当尿液在膀胱内停留的时间过长，那些已入侵的细菌便拥有了更多繁殖时间，也将更容易侵入到组织中；同时尿液也可能因压力增高而逆流至输尿管，继而引发肾盂肾炎等尿路感染症状，长此以往便增加了患膀胱癌的风险[3]。

　　因此，长期强迫性地憋尿是导致膀胱癌的危险因素之一[3]。除此之外，还有几种疾病发生率也会因此变高，如肾衰、尿路感染、膀胱炎、尿失禁、慢性肾功能衰竭等等，可以说是百害无一利啊！所以大家，一旦有了尿意，定要及时排尿！

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