如何缓解癌症治疗后的疲劳？
来源：医生在线
时间：2020/06/10 13:19
阅读：611
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当人被确认了癌症后，你的的症状更多取决于体内的病灶，具体跟病灶的尺寸以及对器官的影响有很大关系。当然这些都可以通过治疗进行缓解，虽然这种疾病对每个热来说都有所不同，但有些症状还是非常常见的，比如疲劳。那么遇到这些症状后，究竟要如何处理呢？
每个人都会时不时的感到疲倦，但是癌症的疲劳会让你筋疲力尽，什么事情也做不了。持续的时间也会更长，休息后也没有好转。
不要强迫自己，做一些力所能及的就可以，一些基本的家务可以请朋友和家人来帮忙。比如购物、做饭、打扫卫生等等，这样可以节省精力去做那些重要的事情。
白天的时候可以休息20分钟，休息一下，让体力得到恢复。
运动可能会比平时需要更多的精力，养成每天步行或者骑自行车的习惯，即使只有15分钟。都会让你变得更健康，更加有精神头。
注重均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。从鸡蛋、鱼类、豆类和肉类中摄取蛋白质，如果没有胃口，就需哟及时的更换食材。
另外如果你的药物会让你昏昏欲睡，那么也需要跟医生沟通，是不是需要改变药物或者调整剂量。
试试瑜伽或针灸，也都能够缓解癌症的疲劳感。
每个人都会时不时的感到疲倦，但是癌症的疲劳会让你筋疲力尽，什么事情也做不了。持续的时间也会更长，休息后也没有好转。
白天的时候可以休息20分钟，休息一下，让体力得到恢复。
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注重均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。从鸡蛋、鱼类、豆类和肉类中摄取蛋白质，如果没有胃口，就需哟及时的更换食材。
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