胰腺癌的症状及预防

为了预防胰腺癌，你必须养成良好的习惯。这就是预防胰腺癌所需要做的。能用什么方法来预防呢？胰腺癌的症状有哪些呢？让小编为大家回答这两个问题。

1、要有良好的心理应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳，保持良好的心理状态。由此可见，压力是导致癌症的重要原因。中医认为，压力会导致过度劳累和体质虚弱，导致机体免疫功能下降、内分泌失调、代谢紊乱，导致酸性物质在体内沉积；压力也会引起精神压力，引起气滞、血瘀、毒火侵袭等。

2、多吃新鲜水果和蔬菜，注意在日常饮食中保留谷类、豆类、红薯等粗粮。实验表明，饮食结构中高纤维、水果和新鲜蔬菜的人患胰腺癌的可能性较小。其中，维生素和微量元素能抵抗自由基和抗氧化剂，有利于预防癌症。

3、多吃一些增强免疫力和抗胰腺癌的食物，如海龟、海龟、鲟鱼、鲨鱼、鲭鱼、凤尾鱼、蛇、山药、芸豆、香菇和枣子。

4、合理饮食。根据多年的临床观察发现，吃太多咸、辣的食物，或吃太热、太冷、过期、变质的食物，容易诱发疾病，因此，对于身体虚弱或遗传有一定疾病的人，应适当吃一些抗癌食品和含碱量高的碱性食品，以保持良好的精神状态。

5、多锻炼。在日常生活中，还应注意加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下锻炼，多出汗可以用汗水排出体内的酸性物质，避免酸性体质的形成。

接下来，让我们来看看胰腺癌的症状。

1、食欲减退和体重减轻：也是胰腺癌的常见表现。肿瘤常阻碍胰液和胆汁的排泄，影响患者的食欲，消化吸收不良，导致体重明显下降。

2、梗阻性黄疸：胰头癌的突出表现。如果肿瘤部位靠近壶腹周围的黄疸，黄疸可能出现得早，黄疸的出现常持续，并逐渐加深，大便颜色变白，甚至呈泥色，皮肤黄褐色或青铜色，皮肤发痒。

3、深色尿液或油腻大便：如果尿液呈深色（棕色或生锈），这可能是胰腺癌的征兆。当肝脏（构成胆汁的一部分）产生的胆红素积聚在血液中时，尿液就会变黑。地球的颜色或油腻的大便也意味着胰腺有问题。可能是肿瘤阻塞胆管所致。

4、腹痛。疼痛是胰腺癌的主要症状，无论癌位于胰腺的头部还是尾部。除中腹、左上腹、右上腹疼痛外，少数病例主诉左下腹、右下腹、脐痛，或全身腹痛，甚至睾丸痛，容易与其他疾病混淆。当肿瘤累及内脏包膜、腹膜或腹膜后组织时，相应部位可能有压痛。